Mentalt velvære
Mentalt velvære
Er du ulv, løve eller bjørn? Find din søvntype – og få mere energi
Find ud af hvilken søvntype du er – og lær hvordan din døgnrytme kan gøre dig sundere og mere energisk.
Ernæring
51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur
En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.
Mentalt velvære
Læger advarer: Så farligt kan det være at holde sig vågen for længe
Mange kender følelsen af at gå lidt for sent i seng og mærke trætheden dagen efter. Men hvad...
Krop
Stor beslutning i Region Sjælland vil få konsekvenser for tusindvis af borgere
En ny beslutning vil få betydning for både patienter, medarbejdere og fremtidens sundhedsstruktur i Region Sjælland.
Mentalt velvære
75 procent vælger at give det til deres børn, selvom de gerne ville have ventet
En ny undersøgelse afslører, hvordan forældre giver efter for presset – selv når det strider mod deres egne overbevisninger.
Mentalt velvære
Er du ulv, løve eller bjørn? Find din søvntype – og få mere energi
Find ud af hvilken søvntype du er – og lær hvordan din døgnrytme kan gøre dig sundere og mere energisk.
Ernæring
51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur
En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.
Mentalt velvære
Læger advarer: Så farligt kan det være at holde sig vågen for længe
Mange kender følelsen af at gå lidt for sent i seng og mærke trætheden dagen efter. Men hvad...
Krop
Stor beslutning i Region Sjælland vil få konsekvenser for tusindvis af borgere
En ny beslutning vil få betydning for både patienter, medarbejdere og fremtidens sundhedsstruktur i Region Sjælland.
Gør fastelavnsriset sundere: Sjove alternativer til slik
Prøv denne alternative version af fastelavnsriset - dine børn vil elske det.
Bekæmp tristheden! Konkrete tips til at løfte dit humør
Der er dage, hvor alt føles gråt i gråt, og humøret er i bund.Nogle gange går det over af sig selv, andre gange...
Sådan påvirker sociale medier dit selvværd – uden du opdager det
Vi taler meget om sociale mediers påvirkning af børn og unge, men glemmer ofte, at vi voksne også er stærkt påvirkede af de samme...
Den vildeste spa! Tag en dukkert i et kar fyldt med varm øl
Ølbade er blevet en global wellness-trend, der lover sundhedsfordele og en sanseoplevelse udover det sædvanlige.
Sådan overvinder du den trættende eftermiddagskrise
Du starter dagen med masser af energi, men lige efter frokost rammer trætheden, og koncentrationen forsvinder. Lyder det bekendt? Her er 10 effektive metoder...
10 tricks til at sove igennem natten
Vågner du ofte midt om natten og har svært ved at falde i søvn igen? Uforstyrret søvn er afgørende for din energi, koncentration og...