Mentalt velvære
Krop
Musik gør mere end at underholde – forskning afslører overraskende effekter
Forskning viser, at musik kan påvirke både hjernen og kroppen.
Krop
Disse kropslige symptomer kan være forbundet med angst
Angst forbindes ofte med tanker og følelser, men den kan også mærkes tydeligt i kroppen. Ifølge eksperter kan...
Krop
Økonomisk stress kan være lige så skadeligt for hjertet som rygning
Hjertesygdom forbindes ofte med rygning, kost og motion, men forskning peger på, at en anden faktor også kan spille en stor rolle.
Krop
Forskning: Mælketænder kan afsløre stress under graviditeten
Mælketænder spiller en vigtig rolle for både barnets udvikling og sundhed. Forskning tyder også på, at de kan afsløre forhold fra tiden før fødslen.
Mentalt velvære
Sorg kan skabe afstand – derfor har du svært ved at række ud
Mange føler sig usikre, når de møder mennesker i sorg. Det kan betyde, at de trækker sig, selv om behovet er det modsatte.
Krop
Musik gør mere end at underholde – forskning afslører overraskende effekter
Forskning viser, at musik kan påvirke både hjernen og kroppen.
Krop
Disse kropslige symptomer kan være forbundet med angst
Angst forbindes ofte med tanker og følelser, men den kan også mærkes tydeligt i kroppen. Ifølge eksperter kan...
Krop
Økonomisk stress kan være lige så skadeligt for hjertet som rygning
Hjertesygdom forbindes ofte med rygning, kost og motion, men forskning peger på, at en anden faktor også kan spille en stor rolle.
Krop
Forskning: Mælketænder kan afsløre stress under graviditeten
Mælketænder spiller en vigtig rolle for både barnets udvikling og sundhed. Forskning tyder også på, at de kan afsløre forhold fra tiden før fødslen.
Spar tusindvis af kroner med disse geniale sunde indkøbstips
Fødevareindkøb kan hurtigt løbe op, men med nogle enkle justeringer i din indkøbsrutine kan du spare masser af penge – uge efter uge.Her...
Denne sommeraktivitet gør din hjerne lykkelig
Det er ikke bare en ferieklassiker – den er ren medicin for din hjerne.Her er nogle grunde til, at en tur til denne...
Én lille ændring i din aftenrutine kan sænke dit stressniveau markant
Et simpelt aftenritual kan være nøglen til mindre stress og langt bedre søvn.
Denne badeværelses genstand kan afsløre dit stressniveau
Et dagligt ritual har fået en overraskende ny funktion. Forskere har nemlig gemt banebrydende teknologi i en hverdagsgenstand på dit badeværelse.
Derfor bliver de 100 år uden sygdom – og du kan gøre det samme
De burde være skrøbelige og syge. I stedet er de ofte sunde, glade og fulde af liv langt op i 90’erne og forbi 100.
10 rørende måder topatleten Simone Biles’ hunde styrker hendes mentale helbred
Simone Biles er ikke kun den mest dekorerede gymnast i verdenshistorien — hun er også en dedikeret hundemor til de to franske bulldogs, Lilo...