Mentalt velvære

Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

Millioner sluger denne pille mod smerter uden at ane, at den kan øge risikoen for demens betydeligt.

De mest venlige mennesker er ofte de mest ensomme – her er hvorfor

Man skulle tro, at venlighed automatisk skaber stærke relationer. Alligevel går mange omsorgsfulde og rare mennesker rundt med...

Astrolog afslører: Dette stjernetegn lyver oftest overfor dig

Vi lyver alle lidt indimellem, men ét stjernetegn er ifølge kærlighedsastrolog Nathalie Marcot særligt kendt for at pynte...

Bliver du behandlet dårligt uden at opdage det? Her er tegnene på skjult nedladenhed

Det kan komme fra din chef, din partner, en ven – eller en helt fremmed. Små stikpiller, tavs...

Du holder ferie helt forkert! Sådan undgår du at komme hjem mere stresset

Drømmer du om at komme hjem fra ferie og føle dig virkelig udhvilet? Mange af os kommer nemlig...

Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

Millioner sluger denne pille mod smerter uden at ane, at den kan øge risikoen for demens betydeligt.

De mest venlige mennesker er ofte de mest ensomme – her er hvorfor

Man skulle tro, at venlighed automatisk skaber stærke relationer. Alligevel går mange omsorgsfulde og rare mennesker rundt med...

Astrolog afslører: Dette stjernetegn lyver oftest overfor dig

Vi lyver alle lidt indimellem, men ét stjernetegn er ifølge kærlighedsastrolog Nathalie Marcot særligt kendt for at pynte...

Bliver du behandlet dårligt uden at opdage det? Her er tegnene på skjult nedladenhed

Det kan komme fra din chef, din partner, en ven – eller en helt fremmed. Små stikpiller, tavs...

FOMO: Derfor føler du konstant, at du går glip af noget

FOMO, eller "Fear of Missing Out", er et fænomen, som mange mennesker oplever i dag, især i den digitale tidsalder. Selvom FOMO ikke er en officiel psykologisk diagnose, påvirker det mange menneskers mentale og fysiske sundhed. 

Disse to vaner saboterer dit liv

Vi har alle aspekter af vores liv, som vi ønsker at forbedre. Men vidste du, at der er to helt grundlæggende ting, som vi ofte overser, og som faktisk kan gøre vores liv værre?

Tidspres kan forbedre din præstation

Tidspres har ofte ry for at være noget negativt, men det kan faktisk være en uventet kilde til at forbedre din præstationsevne. 

Mindful writing: En anderledes form for meditation

Meditation er ikke for alle. Mange kæmper med at finde roen, blive fokuseret eller undgå at falde i søvn midt i processen. Men hvad hvis der fandtes en anden måde at opnå mindfulness på?

Tips til at gøre overgangen fra ferien nemmere

Ferien er ovre, og du skal tilbage på arbejdet, men overgangen kan være mere udfordrende end forventet. Mange oplever stress og udmattelse, når de vender tilbage til deres job, men der er måder at gøre denne overgang lettere på.

Læge forklarer: Derfor har du brug fra ferie fra din ferie

Det kan virke paradoksalt, at du føler dig mere træt efter en ferie, end da du tog af sted. Selvom det at komme væk fra hverdagens stress og jag lyder som den perfekte måde at genoplade på, vender mange tilbage til arbejdet mere udmattet.