Mentalt velvære
Krop
Hudeksperter afslører: Én simpel ting du har derhjemme kan modvirke rynker
Aldring er uundgåelig, men nu har forskere afsløret, hvad der faktisk får huden til at rynke – og hvordan du kan bremse det.
Mentalt velvære
Optimist eller pessimist? Forskere har fundet mønsteret, der skiller jer
Japanske forskere har opdaget, at din hjerne afslører, om du er optimist eller pessimist.
Diæter
Tabte 20 kilo med vægttabsmedicin: “Her er hvad ingen fortalte mig”
En kvinde, der har haft stor succes med medicinsk vægttab, deler nu ærligt, hvad der overraskede hende allermest....
Krop
Ny Alzheimer-pille skaber håb i Europa – men den virker kun, hvis du opfylder ét vigtigt krav
Et gennembrud i behandlingen af tidlig Alzheimer er på vej – men den nye medicin er kun relevant for bestemte patienter. Er du én af dem?
Krop
4 klare advarsler på, at du muligvis har stress
Da Hans Christian Aandahl begyndte at mærke stressen fysisk og mentalt, valgte han at handle, før det var...
Krop
Hudeksperter afslører: Én simpel ting du har derhjemme kan modvirke rynker
Aldring er uundgåelig, men nu har forskere afsløret, hvad der faktisk får huden til at rynke – og hvordan du kan bremse det.
Mentalt velvære
Optimist eller pessimist? Forskere har fundet mønsteret, der skiller jer
Japanske forskere har opdaget, at din hjerne afslører, om du er optimist eller pessimist.
Diæter
Tabte 20 kilo med vægttabsmedicin: “Her er hvad ingen fortalte mig”
En kvinde, der har haft stor succes med medicinsk vægttab, deler nu ærligt, hvad der overraskede hende allermest....
Krop
Ny Alzheimer-pille skaber håb i Europa – men den virker kun, hvis du opfylder ét vigtigt krav
Et gennembrud i behandlingen af tidlig Alzheimer er på vej – men den nye medicin er kun relevant for bestemte patienter. Er du én af dem?
5 tegn på, at du lider af FOMO
FOMO, eller frygten for at gå glip af noget, kan vise sig på mange måder. Hvis du er usikker på, om du lider af FOMO, så kig efter disse tegn, som kan være indikatorer på, at du er påvirket af denne følelse.
5 nemme trin til at undgå FOMO
FOMO kan være en daglig stressfaktor for mange, da de føler, at de går glip af noget. Men der er heldigvis flere måder, du kan mindske denne følelse på. Her er fem praktiske tips, som kan hjælpe dig med at undgå FOMO og finde mere ro i hverdagen.
Fra FOMO til JOMO: Sådan finder du ro i at gå glip af noget
FOMO, “Fear of missing out”, kan være en stressende følelse, der efterlader dig udmattet og utilfreds. Men du kan omdanne denne følelse til noget positivt, så det ikke længere føles skræmmende at sige nej til ting.
FOMO: Derfor føler du konstant, at du går glip af noget
FOMO, eller "Fear of Missing Out", er et fænomen, som mange mennesker oplever i dag, især i den digitale tidsalder. Selvom FOMO ikke er en officiel psykologisk diagnose, påvirker det mange menneskers mentale og fysiske sundhed.
Disse to vaner saboterer dit liv
Vi har alle aspekter af vores liv, som vi ønsker at forbedre. Men vidste du, at der er to helt grundlæggende ting, som vi ofte overser, og som faktisk kan gøre vores liv værre?
Tidspres kan forbedre din præstation
Tidspres har ofte ry for at være noget negativt, men det kan faktisk være en uventet kilde til at forbedre din præstationsevne.