Mentalt velvære
Mentalt velvære
De mest almindelige mareridt – og hvad de måske prøver at fortælle dig
Drømme kan virke som ren fantasi, men hvad nu hvis dine mareridt faktisk prøver at fortælle dig noget vigtigt? Her er 10 almindelige mareridt, som kan afsløre overraskende meget...
Krop
Disse aktiviteter holder hjernen ung igennem hele livet
Uanset alder kan du selv gøre meget for at holde hjernen frisk, stærk og aktiv.Forskning viser, at...
Mentalt velvære
Her er de 5 stjernetegn, der bliver de bedste bedstemødre
Selv de mest moderne mødre må indrømme det: Der er noget helt særligt over en bedstemor. Hun har...
Mentalt velvære
Mobning ændrer hjernen: Disse følger kan vare hele livet
Mobning er mere end sårende ord og udelukkelse – det kan sætte dybe spor i hjernen og påvirke...
Mentalt velvære
Undersøgelse afslører: Sådan opdager du, at forholdet er i farezonen
Nogle forhold går ikke i stykker fra den ene dag til den anden – de visner langsomt uden,...
Mentalt velvære
De mest almindelige mareridt – og hvad de måske prøver at fortælle dig
Drømme kan virke som ren fantasi, men hvad nu hvis dine mareridt faktisk prøver at fortælle dig noget vigtigt? Her er 10 almindelige mareridt, som kan afsløre overraskende meget...
Krop
Disse aktiviteter holder hjernen ung igennem hele livet
Uanset alder kan du selv gøre meget for at holde hjernen frisk, stærk og aktiv.Forskning viser, at...
Mentalt velvære
Her er de 5 stjernetegn, der bliver de bedste bedstemødre
Selv de mest moderne mødre må indrømme det: Der er noget helt særligt over en bedstemor. Hun har...
Mentalt velvære
Mobning ændrer hjernen: Disse følger kan vare hele livet
Mobning er mere end sårende ord og udelukkelse – det kan sætte dybe spor i hjernen og påvirke...
Tips til at gøre overgangen fra ferien nemmere
Ferien er ovre, og du skal tilbage på arbejdet, men overgangen kan være mere udfordrende end forventet. Mange oplever stress og udmattelse, når de vender tilbage til deres job, men der er måder at gøre denne overgang lettere på.
Læge forklarer: Derfor har du brug fra ferie fra din ferie
Det kan virke paradoksalt, at du føler dig mere træt efter en ferie, end da du tog af sted. Selvom det at komme væk fra hverdagens stress og jag lyder som den perfekte måde at genoplade på, vender mange tilbage til arbejdet mere udmattet.
10 effektive råd mod tristhed
Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser til noget positivt. Her får du 10 effektive råd, der kan hjælpe dig med at bryde ud af tristheden og finde glæden i hverdagen igen.