Mentalt velvære
Mentalt velvære
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både ro, fokus og trivsel.Her...
Mentalt velvære
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Mentalt velvære
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.
Krop
Sertralin kan i sjældne tilfælde være livstruende – her er symptomerne
Det britiske sundhedsvæsen advarer nu om en sjælden, men alvorlig bivirkning ved antidepressivet sertralin.Medicinen er udbredt, men...
Krop
Nyt studie: Tinnitus får hver femte til at ændre arbejdsliv
Ny forskning viser, at tinnitus kan få betydning for både trivsel og arbejdsliv.
Mentalt velvære
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både ro, fokus og trivsel.Her...
Mentalt velvære
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Mentalt velvære
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.
Krop
Sertralin kan i sjældne tilfælde være livstruende – her er symptomerne
Det britiske sundhedsvæsen advarer nu om en sjælden, men alvorlig bivirkning ved antidepressivet sertralin.Medicinen er udbredt, men...
Eksperter advarer: Kunstig intelligens kan manipulere dine børn
Medierådet for Børn og Unge lancerer guide til forældre med viden om AI.
Kræft rammer hele familien – 10 gode råd til dig som pårørende
Når én af dine nærmeste rammes af kræft, kan det være en svær tid fyldt med bekymringer og usikkerhed.Som pårørende spiller du en...
Er du besat af dit helbred? 10 tegn på helbredsangst
Det er helt normalt at bekymre sig om sit helbred indimellem, men for nogle mennesker udvikler denne bekymring sig til en konstant frygt.Helbredsangst...
Derfor stiger vægten – og sådan stopper du det!
Der kan være overraskende grunde til, at vægten stiger. Læs videre for at finde ud af, hvad der kan ligge bag – og hvad du kan gøre ved det!
Danskerne klistret til skærmen: Så meget tid bruger vi
Deloitte præsenterer nye indsigter i danskernes digitale forbrugervaner - og resultaterne overrasker.
Forskere eksperimenterer med at slette dårlige minder – kan vi virkelig glemme fortidens traumer?
Forestil dig, at du kunne trykke på en knap og fjerne et ubehageligt minde. Måske en ydmygende oplevelse fra barndommen, en smertefuld kærestesorg eller endda et alvorligt traume.