Sind
Hvorfor nogle mennesker vågner klokken 3 om natten
At vågne klokken 3 om natten kan føles tilfældigt, men din krop kan faktisk følge en skjult biologisk rytme.
Krop
Kvinde var bevidstløs i flere dage – deler sin oplevelse
Efter et pludseligt kollaps fortæller en kvinde nu om de oplevelser, hun havde, mens hun var i kritisk tilstand i flere dage.
Krop
Syv dages meditation ændrede målbare processer i hjernen
Efter blot syv dages intensiv meditation målte forskere ændringer i både hjernen og kroppens biologi.
Krop
Almindelig sovestilling kan påvirke ansigtets linjer
Din måde at sove på om natten kan have større betydning for din hud, end du måske tror.
Samliv
Ny forskning undersøger effekten af søvnunderskud på hjernen
Søvnmangel gør mere end at gøre dig træt – den ændrer måden, din hjerne arbejder på.
Sind
Hvorfor nogle mennesker vågner klokken 3 om natten
At vågne klokken 3 om natten kan føles tilfældigt, men din krop kan faktisk følge en skjult biologisk rytme.
Krop
Kvinde var bevidstløs i flere dage – deler sin oplevelse
Efter et pludseligt kollaps fortæller en kvinde nu om de oplevelser, hun havde, mens hun var i kritisk tilstand i flere dage.
Krop
Syv dages meditation ændrede målbare processer i hjernen
Efter blot syv dages intensiv meditation målte forskere ændringer i både hjernen og kroppens biologi.
Krop
Almindelig sovestilling kan påvirke ansigtets linjer
Din måde at sove på om natten kan have større betydning for din hud, end du måske tror.
Derfor oplever mange dårligere søvn efter de 60
Mange oplever, at de sover anderledes, når de bliver ældre. Søvnproblemer kan have flere årsager.
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både...
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Læger forklarer tegn på magnesiummangel i ansigt og øjne
Små forandringer i ansigtet og omkring øjnene kan i nogle tilfælde være tegn på, at kroppen mangler magnesium.
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.
Hjernetræning kan sænke risikoen for Alzheimers med 38 procent
Ny forskning viser, at det kan have stor betydning at holde hjernen i gang, hvis du vil sænke risikoen for Alzheimers.