Mentalt velvære
Gigtmedicin kan blive ny behandling for nogle patienter med depression
Et nyt studie peger på, at depression hos nogle mennesker kan hænge sammen med kroppens inflammationsniveau.
Mentalt velvære
Taler du med dig selv? Forskere mener, det kan være en fordel
Mange ser det som en mærkelig vane, men forskere mener, at det kan være et tegn på en mere fokuseret og velfungerende hjerne.
Sind
Den rette mængde søvn kan mindske risikoen for demens
Ny forskning peger på, at den rette mængde søvn kan være vigtig for at holde hjernen sund og mindske risikoen for demens.
Sind
Læge advarer mod sovestilling: Kan skade nerverne over tid
Mange forbinder dårlig søvn med for få timer i sengen, men eksperter peger på, at kroppens placering under søvnen også kan spille en rolle for det fysiske velbefindende.
Mentalt velvære
Disse kropssprog kan få dig til at virke usympatisk
Kropssprog spiller en stor rolle i mødet med andre mennesker. Ansigtsudtryk, bevægelser og holdning kan hurtigt påvirke det...
Mentalt velvære
Gigtmedicin kan blive ny behandling for nogle patienter med depression
Et nyt studie peger på, at depression hos nogle mennesker kan hænge sammen med kroppens inflammationsniveau.
Mentalt velvære
Taler du med dig selv? Forskere mener, det kan være en fordel
Mange ser det som en mærkelig vane, men forskere mener, at det kan være et tegn på en mere fokuseret og velfungerende hjerne.
Sind
Den rette mængde søvn kan mindske risikoen for demens
Ny forskning peger på, at den rette mængde søvn kan være vigtig for at holde hjernen sund og mindske risikoen for demens.
Sind
Læge advarer mod sovestilling: Kan skade nerverne over tid
Mange forbinder dårlig søvn med for få timer i sengen, men eksperter peger på, at kroppens placering under søvnen også kan spille en rolle for det fysiske velbefindende.
Nyt studie: Søvnapnø kan øge risikoen for psykisk mistrivsel
Et stort studie viser, at almindelige søvnproblemer kan hænge tæt sammen med psykisk trivsel hos ældre.
Drop vægttab: Sådan kan du også forbedre dit helbred
Mange forbinder sundhed med vægt og kostplaner. Forskningen peger dog på, at andre vaner ofte har større betydning.
Hver fjerde dansker snorker – hvornår bør man reagere?
Snorken er udbredt og ofte ufarlig, men kan få større betydning, end mange er klar over.
Oplever du også afstand til naturen? Forskere kalder fænomenet biofobi
Flere mennesker vender sig i dag væk fra naturen, og forskere advarer om, at denne voksende modvilje kan få konsekvenser for både trivsel og samfund.
Derfor er det så svært at holde fast i sunde vaner i januar
Mange vil leve sundere fra januar, men stopper igen efter kort tid. Forklaringen handler mere om hverdagen end om viljestyrke.
Sådan finder du tilbage til sunde rutiner efter jul
Ifølge diætister handler vejen tilbage til balance først og fremmest om at genfinde velkendte, sunde vaner.