Mentalt velvære
Mere end blot kosmetik: Derfor påvirker hudproblemer dit humør
Mange mennesker oplever i løbet af livet udfordringer med helbredet, som kan påvirke hverdagen i betydelig grad.
Mentalt velvære
Ny forskning: Længere barsel kan gavne fædres mentale helbred
En svensk undersøgelse viser en sammenhæng mellem længden af fædres forældreorlov og deres mentale trivsel.
Mentalt velvære
Det sker med din hjerne, når du stopper med at brokke dig i en uge
Det kan virke harmløst at brokke sig over små og store irritationer, men ifølge eksperter kan en pause...
Nyheder
Snorker du om natten? Det kan have betydning for din hjerne
Ny forskning viser, at en almindelig søvnforstyrrelse kan have en stor betydning for hjernens sundhed.
Sind
Populære sødemidler kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang
Et stort studie peger på en mulig sammenhæng mellem kunstige sødemidler og dårligere hukommelse.
Mentalt velvære
Mere end blot kosmetik: Derfor påvirker hudproblemer dit humør
Mange mennesker oplever i løbet af livet udfordringer med helbredet, som kan påvirke hverdagen i betydelig grad.
Mentalt velvære
Ny forskning: Længere barsel kan gavne fædres mentale helbred
En svensk undersøgelse viser en sammenhæng mellem længden af fædres forældreorlov og deres mentale trivsel.
Mentalt velvære
Det sker med din hjerne, når du stopper med at brokke dig i en uge
Det kan virke harmløst at brokke sig over små og store irritationer, men ifølge eksperter kan en pause...
Nyheder
Snorker du om natten? Det kan have betydning for din hjerne
Ny forskning viser, at en almindelig søvnforstyrrelse kan have en stor betydning for hjernens sundhed.
Sådan undgår du, at alkohol ødelægger julen
Julens sociale forventninger øger presset på indtag af alkohol, men små valg i december kan hjælpe dig på vej.
Sådan undgår du sygdom og ulykker i december
Eksperter fremhæver en række mindre omtalte farer, som typisk opstår, når december samler mennesker tæt og som kan have dødelige konsekvenser.
Ekspert udpeger fællestræk i musik, der får lyttere i bedre humør
En bestemt melodi placerer sig øverst i en analyse over de sange, som kan gøre os mest glade.
Hvorfor mange vågner klokken 4 ifølge søvneksperter
Tidlige opvågninger omkring klokken 4 kan skyldes en kombination af søvncyklus, hormonelle ændringer og daglige vaner, viser ny viden fra søvneksperter.
Kroppen kan selv frembringe en naturlig rus – sådan virker det
Kroppen rummer et avanceret signalsystem, som langt de færreste kender til, men som påvirker alt fra hukommelse til følelsesliv.Det endocannabinoide system arbejder konstant...
Sådan kan små ændringer i dagligdagen gøre dig sundere
Selv når overskuddet er i bund, kan små handlinger give et løft til både energi og velvære. Her får du en række enkle hverdagsvaner,...