Ernæring
Denne urtedrik vil få dig til at sove som en baby
I århundreder har denne drik været et af de mest elskede naturlige midler til at berolige sindet og forbedre søvnen.Her får du at vide, hvorfor denne varme drik...
Krop
Dine lur-vaner afslører, hvordan dit helbred egentlig har det
En lur midt på dagen kan føles som en tiltrængt energiboost og gøre resten af dagen bedre.Dog...
Krop
År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden
Tusindvis lever med smerter i ryggen hver dag. Medicin virker sjældent. Men en ny tilgang uden piller har givet håb.
Mentalt velvære
4 stjernetegn der bliver smukkere med alderen – er du en af dem?
Disse fire stjernetegn bliver kun smukkere og mere tiltrækkende med alderen.
Krop
Glem ventilatoren! Dette gamle trick køler soveværelset ned på få minutter
Når sommervarmen slår hårdest, og søvnen forsvinder i den kvælende hede, kan en simpel metode fra det gamle...
Ernæring
Denne urtedrik vil få dig til at sove som en baby
I århundreder har denne drik været et af de mest elskede naturlige midler til at berolige sindet og forbedre søvnen.Her får du at vide, hvorfor denne varme drik...
Krop
Dine lur-vaner afslører, hvordan dit helbred egentlig har det
En lur midt på dagen kan føles som en tiltrængt energiboost og gøre resten af dagen bedre.Dog...
Krop
År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden
Tusindvis lever med smerter i ryggen hver dag. Medicin virker sjældent. Men en ny tilgang uden piller har givet håb.
Mentalt velvære
4 stjernetegn der bliver smukkere med alderen – er du en af dem?
Disse fire stjernetegn bliver kun smukkere og mere tiltrækkende med alderen.
Tanker om selvmord og selvskade topper om natten – nu udvider chatrådgivningen
Om natten er mørke tanker endnu mørkere, så fra 1. februar åbner Psykiatrifonden deres chatrådgivning hver nat.
7 alternative metoder til at bekæmpe angst
Find ud af, hvordan alternative metoder kan gøre en forskel for din angst – og hvorfor du ikke behøves at være alene om det.
Derfor kan du ikke sove, selvom du er træt
Har du nogensinde følt dig udmattet hele dagen, kun for at ligge vågen i sengen om natten? Vi forklarer dig her, hvorfor det er sådan!
Trin-for-trin-guide til en perfekt nattesøvn
Kæmper du med søvnløse nætter? Følg denne simple guide og vågn op frisk og veludhvilet hver dag!
8 argumenter til at takke nej til alkohol
Her er 8 nemme måder at takke pænt nej til alkohol på – og samtidig bevare den gode stemning.
Banebrydende tiltag: Flyselskab certificeres til tage sig af mennesker med særlige behov
Emirates bliver verdens første Autism Certified Airline™, som en del af deres indsats for at gøre rejser mere tilgængelige og behagelige for alle.