Krop
År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden
Tusindvis lever med smerter i ryggen hver dag. Medicin virker sjældent. Men en ny tilgang uden piller har givet håb.
Mentalt velvære
4 stjernetegn der bliver smukkere med alderen – er du en af dem?
Disse fire stjernetegn bliver kun smukkere og mere tiltrækkende med alderen.
Krop
Glem ventilatoren! Dette gamle trick køler soveværelset ned på få minutter
Når sommervarmen slår hårdest, og søvnen forsvinder i den kvælende hede, kan en simpel metode fra det gamle...
Krop
Ny forskning: Disse 3 motionsformer styrker din hjerne i alle aldre
En ny omfattende analyse peger på, at nogle helt særlige træningsformer kan være langt bedre for din hjerne end du tror.
Krop
Denne simple ændring mindsker din risiko for hjerteanfald markant
Enkle ændringer i din hverdag kan måske være det mest effektive våben mod livstruende sygdomme – og det har intet med kost eller motion at gøre.
Krop
År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden
Tusindvis lever med smerter i ryggen hver dag. Medicin virker sjældent. Men en ny tilgang uden piller har givet håb.
Mentalt velvære
4 stjernetegn der bliver smukkere med alderen – er du en af dem?
Disse fire stjernetegn bliver kun smukkere og mere tiltrækkende med alderen.
Krop
Glem ventilatoren! Dette gamle trick køler soveværelset ned på få minutter
Når sommervarmen slår hårdest, og søvnen forsvinder i den kvælende hede, kan en simpel metode fra det gamle...
Krop
Ny forskning: Disse 3 motionsformer styrker din hjerne i alle aldre
En ny omfattende analyse peger på, at nogle helt særlige træningsformer kan være langt bedre for din hjerne end du tror.
Kan du ikke forpligte dig i forhold? Her er hvorfor og hvad du kan gøre
Har du nogensinde følt, at du skubber folk væk, netop som de kommer for tæt på?
Nyt studie afslører forfærdelig tendens: Selvmord stiger markant denne dag
En ny undersøgelse fra 26 lande kaster lys over en uventet og hjerteskærende tendens for selvmord.
Forskning afslører: Derfor scorer singler lavere på livstilfredshed end par
Livet som single kan være fyldt med frihed og fleksibilitet, men det er ikke altid en dans på roser.
7 effektive råd til at bekæmpe vintertræthed
Udnyt dagenLyset er en af dine bedste allierede mod vintertræthed. Kom udenfor i solen midt på dagen, når lyset er kraftigst. Selv korte ture...
9 enkle tips til at reducere din skærmtid og få mere overskud
Skærmfri aftalerDet er især vigtigt at have klare aftaler om skærmbrug i hjemmet. En skærmfri dag om ugen kan give mere nærvær og kvalitetstid...
Med hvilken hastighed tænker en person? Langsommere end du måske tror
Den menneskelige hjernes kapacitetDen menneskelige hjerne modtager over en milliard bits sensoriske data hvert sekund. Alligevel er vores tankeprocesser begrænset til kun 10 bits...