Mentalt velvære
Hun tog kolde bade hver morgen i en uge – sådan påvirkede det hende
Kolde bade er blevet populære på sociale medier, men virker de i praksis?En skribent fra VeryWell Mind testede daglige kolde bade i en uge og oplevede flere ændringer...
Mentalt velvære
Mere end blot kosmetik: Derfor påvirker hudproblemer dit humør
Mange mennesker oplever i løbet af livet udfordringer med helbredet, som kan påvirke hverdagen i betydelig grad.
Mentalt velvære
Ny forskning: Længere barsel kan gavne fædres mentale helbred
En svensk undersøgelse viser en sammenhæng mellem længden af fædres forældreorlov og deres mentale trivsel.
Mentalt velvære
Det sker med din hjerne, når du stopper med at brokke dig i en uge
Det kan virke harmløst at brokke sig over små og store irritationer, men ifølge eksperter kan en pause...
Nyheder
Snorker du om natten? Det kan have betydning for din hjerne
Ny forskning viser, at en almindelig søvnforstyrrelse kan have en stor betydning for hjernens sundhed.
Mentalt velvære
Hun tog kolde bade hver morgen i en uge – sådan påvirkede det hende
Kolde bade er blevet populære på sociale medier, men virker de i praksis?En skribent fra VeryWell Mind testede daglige kolde bade i en uge og oplevede flere ændringer...
Mentalt velvære
Mere end blot kosmetik: Derfor påvirker hudproblemer dit humør
Mange mennesker oplever i løbet af livet udfordringer med helbredet, som kan påvirke hverdagen i betydelig grad.
Mentalt velvære
Ny forskning: Længere barsel kan gavne fædres mentale helbred
En svensk undersøgelse viser en sammenhæng mellem længden af fædres forældreorlov og deres mentale trivsel.
Mentalt velvære
Det sker med din hjerne, når du stopper med at brokke dig i en uge
Det kan virke harmløst at brokke sig over små og store irritationer, men ifølge eksperter kan en pause...
Forskning i longevity viser, at disse livsstilsvaner kan forlænge livet
Et langt liv afhænger ikke kun af de gener, som vi er født med.Vores daglige vaner spiller en afgørende rolle i forhold til,...
Forskere afslører: Denne diæt kan gøre din hjerne 7,5 år yngre
Forskere har fundet frem til, at bestemte kostvaner kan påvirke hjernen og den mentale skarphed.
Din yndlings sovestilling afslører din personlighed og dit helbred
Din sovestilling kan sige mere om dig, end du tror, både når det gælder helbred og personlighed.Selvom forskningen ikke er entydig, findes der...
Derfor vågner du samme tid hver nat – svaret er mindre mystisk, end du tror
Du vågner og kigger på uret, og selvfølgelig er den præcis 03:00. Igen.Det føles næsten mystisk, som om din krop er programmeret til...
Ny forskning: Unge oplevede 70 procent forbedring af depression med speciel diæt
En ny undersøgelse peger på, at en specifik diæt kan have en overraskende indvirkning på depression.
Sådan får du en bedre mental sundhed på dit arbejde
Mental sundhed på arbejdspladsen er vigtigere end nogensinde. Vi bruger en stor del af vores liv på jobbet, og derfor bør det være et...