Neglene er langt mere end pynt – de er små sundhedssignaler, som kan afsløre, hvordan din krop egentlig har det. Her er 10 tydelige tegn, dine negle kan vise dig, hvis noget er ude af balance.
Gullige negle
En gul nuance på neglene kan være tegn på svampeinfektion, men også et resultat af rygning eller hyppig brug af farvet neglelak uden underlak.
Lilla eller blålig farve
Negle med blåligt skær kan indikere, at kroppen mangler ilt. Det ses nogle gange ved kredsløbs- eller lungesygdomme og bør tages alvorligt, hvis det er vedvarende.
Lodrette riller
Disse fine linjer er almindelige og ofte harmløse, især med alderen. Men hvis de bliver meget dybe, kan det være et tegn på mangel på væske eller næringsstoffer.
Læs også: Derfor bør du spise græskar hele efteråret
Vandrette furer
En markant tværgående rille på neglen kan opstå efter fysisk eller psykisk stress, høj feber eller sygdom. Det er kroppens måde at vise, at noget har forstyrret væksten midlertidigt.
Klokkeformede negle
Når neglene krummer nedad og bliver tykkere for enden, kan det være tegn på kroniske sygdomme som lungelidelser eller hjerteproblemer.
Hvide pletter
Små hvide pletter skyldes ofte mindre slag eller tryk mod neglen, men kan i sjældne tilfælde også pege på zinkmangel eller mild svampeinfektion.
Skøre og flossede negle
Hvis dine negle nemt knækker eller flosser, kan det være fordi de mangler fugt eller er udsat for for mange kemikalier. Det kan også hænge sammen med mangel på biotin.
Læs også: Disse muskler er nøglen til et langt og aktivt liv
Mørke striber
Lodrette, mørke striber på neglene bør undersøges af en læge, da det i sjældne tilfælde kan være et tegn på hudkræft, især hvis farven spreder sig til neglebåndet.
Tynde og blege negle
Hvis neglene virker usædvanligt lyse eller gennemsigtige, kan det skyldes blodmangel eller lavt blodtryk. Det ses ofte hos personer med jernmangel.
Fortykkede negle
Negle der bliver unormalt tykke og hårde, især på tæerne, kan være tegn på svamp – men kan også være en reaktion på gentagne stød eller tryk mod neglen.
Artiklen er baseret på informationer fra Newsner
Læs også: Dette sker i din krop, hvis du spiser kål
Læs også: Disse snacks er lige så skadelige for dine tænder som sukker