Det sker hele tiden i hverdagen. I korte møder, ved middagsbordet eller i en hurtig samtale på arbejdet opstår der hurtigt en fornemmelse af, hvem man har med at gøre. Ofte er det ikke ordene, men de små signaler, der afgør indtrykket.
Ifølge kommunikationsteori fra Paul Watzlawick, som også fremhæves af Focus.de, spiller kropssprog en central rolle i, hvordan mennesker bliver opfattet. Små vaner kan sende tydelige signaler uden at blive bemærket.
De første sekunder
Ansigtet bliver aflæst med det samme. Små reaktioner som at rynke panden eller reagere med øjnene kan let opfattes negativt, selv hvis det ikke er intentionen. Det kan hurtigt påvirke stemningen i en samtale.
Øjenkontakt er også afgørende. For lidt kan virke usikkert eller uinteresseret, mens for meget kan føles påtrængende. En naturlig balance gør kommunikationen mere tryg.
Læs også: Hvor meget skal man gå som nybegynder? Her er eksperternes råd
Små tegn, stor effekt
Nogle handlinger sender stærke signaler:
- At kigge på uret kan virke utålmodigt
- At stå for tæt kan føles ubehageligt
- At virke fraværende kan skabe afstand
Disse ting bliver ofte tolket som manglende respekt, selv når det ikke er hensigten.
Kropsholdning afslører
Kroppens position har også betydning. Krydsede arme kan få en person til at fremstå lukket, selvom det blot er en vane.
En åben holdning signalerer derimod interesse og tilgængelighed. Det handler ikke om at kontrollere alt, men om at være opmærksom på de indtryk, der opstår.
Læs også: Derfor ændrer søvnen sig i overgangsalderen
Læs også: Analyse af 1,5 millioner børn afviser link mellem medicin og autisme