Nogle mennesker over 80 år bevarer hukommelse og skarphed som var de årtier yngre. Ny forskning afslører, hvad der kendetegner disse såkaldte “superaldrende” – og ét overraskende personlighedstræk, de alle ser ud til at have tilfælles.
Enestående hukommelsespræstation
Superaldrende kan huske markant mere end jævnaldrende, fx ved at gengive mindst ni ord fra en liste, der blev læst op 30 minutter tidligere.
Høj grad af udadvendthed
Alle undersøgte superaldrende havde en stærk tendens til at opsøge sociale relationer og fastholde tætte forbindelser til andre.
Flere von Economo-neuroner
Disse sjældne hjerneceller, der er forbundet med social adfærd og følelsesmæssig bearbejdning, blev fundet i større mængder end hos yngre personer.
Læs også: Sådan styrker du din fordøjelse gennem kosten
Tykkere anterior cingulate gyrus
Dette hjerneområde, der forbindes med motivation og vedholdenhed, var tykkere hos superaldrende og kan bidrage til modstandskraft over for udfordringer.
Langsommere hjernekrympning
Deres hjerner svinder med omtrent halv hastighed sammenlignet med gennemsnittet, hvilket mindsker risikoen for sygdomme som demens og Parkinsons.
Stærkere kolinergt system
Superaldrende bevarer et robust netværk af signalstoffer, der understøtter hukommelse, indlæring og opmærksomhed.
Langsommere nedbrydning af acetylcholin
Lavere niveauer af enzymet, der nedbryder acetylcholin, kan være med til at bevare kognitive funktioner længere.
Læs også: Dette stof kan være med til øge din vægt, uden du ved det
Sunde neuroner trods sygdomstegn
Nogle superaldrendes hjerner viste tegn på Alzheimer-patologi, men havde stadig mange funktionsdygtige neuroner, der understøttede hukommelsen.
Vedholdenhed og selvstændighed
Deres personlighedsprofiler peger på beslutsomhed og en evne til at leve livet på egne præmisser, hvilket kan bidrage til mental styrke.
Blandede livsstilsfaktorer
Nogle levede klassisk sunde liv, andre gjorde ikke – hvilket tyder på, at genetik og hjernestruktur kan spille lige så stor en rolle som vaner.
Artiklen er baseret på informationer fra National Geographic
Læs også: Eksperter advarer: Undgå at kombinere disse tilskud og lægemidler
Læs også: Populært produkt brugt af kvinder verden over viser uventet sundhedsrisiko