Mange danskere har hovedpuder med gule misfarvninger, men de færreste ved, hvad de egentlig signalerer.
Disse pletter opstår typisk gradvist og tilskrives ofte blot almindeligt brug, men kan være udtryk for noget langt mere alvorligt.
Når sved, spyt, døde hudceller og hårprodukter siver ind i puden, skabes ideelle forhold for vækst af mikroorganismer.
Selvom pletterne i sig selv virker harmløse, kan de fungere som indikator på, at puden har udviklet et miljø, hvor både bakterier og allergifremkaldende stoffer kan trives.
Læs også: Sådan mindsker du risikoen for kræft, ifølge lægerne
Med tiden kan det påvirke både luftveje og hud, især hos personer med allergi eller følsomhed.
Fugt kan forværre problemet markant
Særligt fugt, for eksempel fra vådt hår, kan være en katalysator for problemerne.
Fugtige puder har nemlig højere risiko for at udvikle skimmel og svampesporer.
Det kan føre til irritation i næse og svælg, og i værste fald forværre astma eller udløse allergiske reaktioner.
Læs også: Hvorfor nogle eksperter anbefaler at vaske fødder med eddike og salt
Ifølge eksperter bør puder derfor ikke blot have et rent betræk, men også vaskes jævnligt.
En vask ved 60 grader anbefales, da det er nødvendigt for effektivt at dræbe husstøvmider og bakterier.
Derfor bør du tage det alvorligt
De gule pletter er ikke bare et spørgsmål om udseende. De er et synligt tegn på ophobning af biologisk materiale, der i sidste ende kan udgøre en sundhedsrisiko.
For at minimere risikoen bør man vaske sine puder hver anden til tredje måned og udskifte dem helt cirka hvert andet år.
Læs også: Sådan renser du ørerne korrekt - og det er ikke med en vatpind
Det kan virke som en lille indsats, men kan have stor betydning for dit helbred og søvnkvalitet.
Artiklen er baseret på informationer fra Den offentlige og Chip.de.