Kardiovaskulært nyre metabolisk syndrom (CKM) samler flere kendte helbredsproblemer i én ramme, herunder hjertesygdom, nyresygdom, fedme og type 2-diabetes.
Tanken er, at sygdommene ofte hænger sammen og derfor bør vurderes samlet, når læger arbejder med forebyggelse og behandling.
Syndromet opdeles i fire stadier, der går fra tidlige tegn, såsom overvægt eller forhøjet blodsukker, til alvorlig hjertesygdom og eventuelt nyresvigt.
7200 voksne blev undersøgt
Medical News Today refererer til et studie offentliggjort i Journal of the American Heart Association.
Læs også: Dette sker i din krop, når du spiser sardiner regelmæssigt
Her har forskere analyseret data fra den amerikanske sundhedsundersøgelse NHANES, indsamlet mellem 2003 og 2006. Undersøgelsen omfattede omkring 7.200 voksne.
Forskerne så på sammenhængen mellem fysisk aktivitet og risikoen for at dø tidligt blandt personer med CKM.
Fokus var på let aktivitet som gang, let bevægelse og husligt arbejde, ikke hård motion.
Lavere dødelighed
Resultaterne viste, at let fysisk aktivitet hang sammen med lavere dødelighed hos personer i CKM stadie 2, 3 og 4.
Læs også: Sådan kan vindruer påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Ifølge studiet var blot en ekstra times let aktivitet om dagen forbundet med en tydeligt lavere risiko for at dø over en periode på 14 år.
Forskerne peger på, at mange med fremskreden sygdom har svært ved at dyrke intensiv motion.
Derfor kan let bevægelse være en mere realistisk og tilgængelig måde at forbedre helbredet på.
Kilder: Medical News Today og Journal of the American Heart Association.
Læs også: Studie peger på effekt af ibuprofen hos kræftpatienter