Hjernens sundhed afhænger af flere forhold. Søvn, motion, kost og blodtryk kan alle spille en rolle for, hvordan hjernen fungerer, når vi bliver ældre.
Ifølge det amerikanske sundhedsmedie Prevention peger forskning på, at hormonelle forandringer hos kvinder også kan have betydning.
Neurolog David Perlmutter forklarer til mediet, at en sund livsstil kan være med til at beskytte hjernen. Det gælder blandt andet regelmæssig motion, god søvn og socialt samvær.
Forskere undersøgte kvinder
I en undersøgelse offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift JAMA Network Open har forskere gennemgået oplysninger fra 2.603 ældre kvinder.
Læs også: 8 advarselstegn på tyktarmskræft der forveksles med irritabel tarm
De fleste kvinder var i 70’erne og havde stadig en forholdsvis god hukommelse.
Forskerne undersøgte blandt andet kvindernes hukommelse, risiko for Alzheimers sygdom og tegn på skader i hjernen.
Undersøgelsen viser en sammenhæng, men forskerne understreger, at resultaterne ikke beviser, at den ene faktor direkte fører til den anden.
Tidspunktet kan være afgørende
Det viste sig, at kvinder, der kom tidligt i overgangsalderen, i gennemsnit oplevede en hurtigere svækkelse af hukommelsen.
Læs også: Flere børn ramt af salmonella fra samme skolemad: Her er symptomerne du skal holde øje med
Kvinder, der kom i overgangsalderen fem år tidligere, havde desuden omkring 15 procent flere skader i hjernens hvide substans over en periode på ti år.
Ifølge forskerne kan det hænge sammen med faldet i hormonet østrogen, som blandt andet hjælper hjernens nerveceller.
En tidlig overgangsalder kan være forbundet med større risiko for hukommelsesproblemer og Alzheimers sygdom senere i livet.
Det betyder dog ikke, at kvinder med tidlig overgangsalder nødvendigvis udvikler demens.
Læs også: Blodprop i hjernen: Selv efter tre døgn kan behandling gøre en forskel
Læs også: Udbredt pesticid forbindes med mere end dobbelt så høj risiko for Parkinson
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.