Giv dine rester et nyt liv: Prøv syltet skuffeguf

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Tøm køkkenskufferne, og lav en himmelsk syltet sødme til morgenbordet eller desserttallerkenen. Med denne opskrift på skuffeguf får dine nødder og tørret frugt et velsmagende comeback!

Juletiden kan være overvældende, men også en perfekt anledning til at få brugt det, der allerede gemmer sig bagerst i skabene. Med denne opskrift får du en syrlig-sød sylte, der kan serveres til alt fra ostebordet til isdesserten.

Ingredienser

  • 100 g blandede nødder (hasselnødder, cashewnødder, mandler)
  • 75 g tørret frugt (rosiner, tranebær, abrikoser eller dadler)
  • Skallen af 2 appelsiner
  • 3 ½ dl vand
  • ½ dl appelsinsaft
  • 1 ½ dl sukker
  • ½ dl honning

LÆS OGSÅ: Julesmåkager du kan nyde med god samvittighed

Fremgangsmåde

  1. Skær den yderste appelsinskal af og undgå det hvide. Kog skallerne op i vand og skift derefter vandet, og gentag dette 2-3 gange for at fjerne bitterheden.
  2. Kom vand, appelsinsaft, sukker og honning i en gryde sammen med appelsinskaller og tørret frugt. Kog det hele op.
  3. Lad blandingen simre ved svag varme, til appelsinskallerne er glasklare, og siruppen har fået en tyk konsistens.
  4. Hæld den varme blanding og nødder i skoldede glas, og opbevar dem køligt.

Tip: Tilsæt kanel, vanilje eller stjerneanis for en endnu mere juleagtig smag. Server skuffeguffen som topping på is, som tilbehør til ost eller som en del af morgenbordet med hjemmebagte boller.

Artiklen er baseret på informationer fra Naturli.

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

LÆS OGSÅ: Sund konfekt: Smag på julen uden dårlig samvittighed

LÆS OGSÅ: 8 hjemmelavede julekalendere – få en sundere nedtælling til jul

Læs også: 5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på

Andre Artikler

Sådan kan aluminiumsfolie hjælpe med at finde fugt i væggen

Fugt i vægge kan være svært at diagnosticere, fordi det både kan skyldes kondens i rummet eller vand...

Læge forklarer hvorfor nogle oplever at falde i det øjeblik de falder i søvn

Mange oplever pludselig følelsen af at falde lige før de falder i søvn, og læger forklarer nu, hvad der egentlig sker i kroppen.

Læger advarer: Denne type hovedpine bør undersøges hurtigt

Læger advarer om, at en sjælden type hovedpine kan være tegn på en alvorlig tilstand og bør undersøges med det samme.

Pre-workout kosttilskud kan påvirke unges søvn negativt, viser nyt studie

Kosttilskud før træning bruges af mange unge. Ny forskning peger dog på en mulig konsekvens for søvnen.

Sådan kan aluminiumsfolie hjælpe med at finde fugt i væggen

Fugt i vægge kan være svært at diagnosticere, fordi det både kan skyldes kondens i rummet eller vand...

Læge forklarer hvorfor nogle oplever at falde i det øjeblik de falder i søvn

Mange oplever pludselig følelsen af at falde lige før de falder i søvn, og læger forklarer nu, hvad der egentlig sker i kroppen.

Læger advarer: Denne type hovedpine bør undersøges hurtigt

Læger advarer om, at en sjælden type hovedpine kan være tegn på en alvorlig tilstand og bør undersøges med det samme.