Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Skader og skavanker
Smerter på ydersiden af albuen? 6 tegn på tennisalbue og hvad der hjælper
De færreste med tennisalbue har rørt en ketsjer. Her er tegnene og det der faktisk virker.
Sygdomme
Frossen skulder: 3 stadier, hvem der er i risiko og hvad der faktisk virker
Tilstanden rammer 2-5 procent af befolkningen og forløber i tre forudsigelige stadier over 1-3 år.
Vitaminer og Kosttilskud
Denne hverdagsurte kan sænke dit systoliske blodtryk med over 8 mmHg på bare tre uger
Pebermynteolie viser overraskende effekt i et nyt kontrolleret forsøg med voksne med let forhøjet blodtryk.
Krop
Disse farver i din afføring og urin kan være tegn på kræft
Nogle ændringer i farven på afføring og urin er ufarlige. Men visse farver kan være tegn på kræft, som bør tages alvorligt.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Motion
Det faktisk nok at gå 8.000 skridt bare en eller to dage om ugen
Et stort amerikansk studie ser markant lavere dødelighed hos dem der bare når målet et par dage om ugen.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du fiskeolie? Disse grupper profiterer markant mere af omega-3 mod hjertesygdom
Fiskeolie sænker risikoen for hjerteanfald beskedent, men effekten er langt større hos udvalgte patienter.
Ernæring
Her er den sundeste madlavningsspray ifølge diætister
Madlavningsspray er en nem løsning, når panden, bageformen eller grøntsagerne skal have lidt olie.Dog har olietypen betydning,...
Søvn
Sovemedicin kobles til 65 procent højere demensrisiko
Nyere studier kobler sovemedicin til øget demensrisiko, særligt hos ældre og ved langvarigt brug.
Sygdomme
Advarselstegn på hjertehindebetændelse, som de fleste forveksler med et hjerteanfald
Skarpe brystsmerter, der lindres, når du sætter dig op og læner dig frem, har en karakteristisk årsag.
Sygdomme
Ny retningslinjer ændrer anbefalingen for genoptræning efter slagtilfælde
Genoptræningen skal starte inden for 48 timer og også dække hukommelse, humør og hverdagsliv.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan påvirker peanutbutter dit blodsukker
Peanutbutter indeholder en kombination af protein, fedt og fibre,...
Nye covid-vacciner godkendt trods uklarhed om anbefalinger og betaling
Der bliver gjort klar til en ny sæson med coronavacciner, men reglerne for, hvem der bør vaccineres, og hvem der skal betale, er stadig uklare.
Bør du sove otte timer hver nat? Det har et nyt studie svaret på
Et nyt studie har undersøgt, hvor meget tre nuværende jæger-samler-samfund sover i døgnet.
Blodtypekosten lover bedre sundhed, men forskerne fandt et problem
Blodtypekosten lover personlig ernæring, men forskningen peger på en helt anden forklaring på de sundhedsgevinster, nogle oplever.
Seneste Artikler
Sådan får du nok B12-vitamin gennem kosten
B12-vitamin spiller en afgørende rolle for dannelsen af røde blodlegemer, nervesystemets funktion og DNA-syntese.Mangel kan føre til alvorlige neurologiske skader og blodmangel.Her...
Sådan vælger du den rigtige hovedpude ud fra din soveposition
Den rigtige pude kan være afgørende for din søvnkvalitet og dit helbred. Men de fleste vælger helt forkert uden at vide det.
Ny test kan afsløre kræft op til 10 år før diagnosen
En ny, ultrasensitiv blodprøve kan afsløre HPV-relaterede kræftformer i hoved og hals op til et årti før, at de viser symptomer.Opdagelsen kan ændre...
10 ting du skal vide, før du isbader
Isbade er en populær form for koldtvandsterapi, som bliver hyldet for sine mange potentielle fordele, men det er vigtigt at være opmærksom på de...
8 grunde til hovedpine – og sådan slipper du for den
En uundgåelig del af hverdagenHovedpine kan ramme os alle, uanset om vi sidder bøjet over en computerskærm, har sovet dårligt eller har sprunget et...
Dette kosttilskud booster din hjerne
Forskning peger nu på, at et velkendt kosttilskud kan styrke din hjernekapacitet.
Opskrift: Sund og lækker brownie med sorte bønner
Denne opskrift på brownie er både sund og lækker. De sorte bønner gør kagen rig på protein og fiber, samtidig med at den forbliver saftig og smager fantastisk. Ingen vil kunne gætte, at den indeholder bønner!
Hver cigaret koster dig minutter af livet: Ny forskning afslører skræmmende fakta
En ny undersøgelse fra University College London afslører, hvor meget rygning kan koste i levetid – og det er nok til at få selv den mest overbeviste ryger til at tænke sig om en ekstra gang.
Sådan opnår du bedre træningsresultater i 2025
Selvom du lægger tid og kræfter i din træning, kan det være, at du stadig ikke får fuldt udbytte af din indsats.Heldigvis deler sundhedseksperten...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!