Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Stor ny undersøgelse: Så mange skridt om dagen skal der til for at mindske din kræftrisiko

Hvor langt skal du egentlig gå for at gøre en forskel for dit helbred? Ny banebrydende forskning fra England har givet os et konkret svar. Og nej – du...

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Stor ny undersøgelse: Så mange skridt om dagen skal der til for at mindske din kræftrisiko

Hvor langt skal du egentlig gå for at gøre en forskel for dit helbred? Ny banebrydende forskning fra England har givet os et konkret svar. Og nej – du...

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Få sommer ind i køkkenet med denne uimodståelige sunde rabarberkage

Denne sunde rabarberkage er saftig, syrlig og fuld af naturlige ingredienser – perfekt til både hverdag og gæster.

Pas på! Denne populære drik kan muligvis give jernmangel

Matcha er blevet en moderne favorit blandt sundhedsbevidste kaffeelskere og TikTok-trendsættere, men kan den populære drik faktisk give dig jernmangel?Flere eksperter og virale videoer advarer om et muligt...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Sådan kan små ændringer i dagligdagen gøre dig sundere

Selv når overskuddet er i bund, kan små handlinger give et løft til både energi og velvære. Her...

Sådan får du en rolig og positiv start på det nye år

Højtiden kan være varm og festlig, men dens tempo og mange indtryk kan sætte sig i kroppen.Terapeuter...

Så meget søvn har du brug for i hver søvnfase

Søvnen består af flere stadier, som hver har en vigtig funktion for både krop og sind.For at vågne...

Sådan nyder du højtiden uden bekymringer med diabetes

Det er højsæson for festlige sammenkomster, men for mennesker med diabetes kan fristelserne være ekstra udfordrende.Her får...

Sådan skaber du trygge rammer for gæster med allergi

Når helligdagene bringer familie og venner sammen, fylder maden...

Forskningsbaserede strategier til at holde humøret oppe i vintermånederne

Når dagene bliver kortere og kulden tager over, mærker...

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Dette betyder din soveposition for dit mentale helbred

Det bliver fremhævet på sociale medier, at bestemte sovestillinger...

Glp-1-behandling kan forværre din spiseforstyrrelse

En voksende del af befolkningen bruger GLP-1-medicin, og nye...

Sundhedseksperter advarer efter dødsfald under ekstrem diæt

En ekstrem kostudfordring kan virke som harmløs underholdning på...

Disse fødevarer kan være farlige, hvis du spiser dem forkert

Vi tænker sjældent over, at de helt almindelige fødevarer...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Sådan nyder du højtiden uden bekymringer med diabetes

Det er højsæson for festlige sammenkomster, men for mennesker med diabetes kan fristelserne være ekstra udfordrende.Her får du en kompakt guide til, hvordan...

Sådan skaber du trygge rammer for gæster med allergi

Når helligdagene bringer familie og venner sammen, fylder maden ofte mest. Men hvis dine gæster har fødevareallergi, kræver det lidt ekstra omtanke.Med nogle...

Forskningsbaserede strategier til at holde humøret oppe i vintermånederne

Når dagene bliver kortere og kulden tager over, mærker mange en tydelig ændring i energi og humør.Vinteren kan påvirke både søvn, motivation og...

Disse fødevarer kan være farlige, hvis du spiser dem forkert

Vi tænker sjældent over, at de helt almindelige fødevarer i vores køkken kan rumme naturlige toksiner. De fleste giver kun problemer, hvis vi spiser...

Få en behagelig jul under din graviditet med disse råd

Højtiden bringer både glæde og travlhed, og for gravide kan planlægning, transport og sociale begivenheder kræve ekstra omtanke.Her får du et samlet overblik...

Gør højtiden lettere for krop og sind med disse gode råd

Højtiden vækker ofte både glæde og uro, og mange oplever, at presset fra familietid, økonomi og forventninger hurtigt kan tage overhånd.Her får du...

Disse almindelige råvarer kan være overraskende farlige

Selvom mange af os forbinder visse råvarer med sundhed, gemmer nogle af dem på overraskende risici.En læge ved navn Doctor Mike har på...

Hovedpine i hverdagen: Derfor vælger nogle at prøve disse krydderier som lindring

Pludselige hovedpiner kan ramme midt i en travl dag og gøre selv små opgaver uoverskuelige. Uanset om årsagen er stress, søvnmangel eller for mange...

Disse naturlige midler kan lette dine tømmermænd

En række fødevarer og vaner kan mildne typiske tømmermændssymptomer som kvalme, hovedpine og træthed.Her får du en oversigt over, hvad forskningen peger på som...

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!