Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...

Populær blodtryksmedicin kobles til større nyrerisiko hos diabetikere: selv nyrebeskyttende behandling opvejede det ikke

Nyt observationsstudie sætter spørgsmålstegn ved en af de mest brugte blodtryksmediciner ved diabetisk nyresygdom.

Hvad dine hævede ankler kan afsløre om dit hjerte, dine nyrer og din lever

Vedvarende ødem i fødder og ankler kan pege på hjerte, nyrer eller lever, disse symptomer bør sende dig til lægen.

Regelmæssig motion kan beskytte din mentale sundhed bedre end hårde træningssessioner

Et nyt norsk studie med over 10.000 studerende peger på at hyppigheden tæller mere end pulsen.

Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig

Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Det finske saunaritual der kan halvere din risiko for at dø af hjertesygdom

Finske mænd der brugte sauna 4-7 gange om ugen, havde markant lavere risiko for pludselig hjertedød.

Hundredtusinder med type 2-diabetes kan snart slippe for daglige insulininjektioner

Novo Nordisks ugentlige insulin flytter behandlingen fra 365 stik om året til 52.

Vaping kan skade dit barns helbred og åbne døren til tobaksrygning

En ny britisk gennemgang af 81 studier peger på et bredt spektrum af helbredsskader hos børn og unge.

Stav-gåturen fra Norden kan dæmpe depression markant på kun 5 uger

Et nyt randomiseret forsøg med 64 voksne peger på hurtig effekt af nordisk stavgang.

Tager du antibiotika? Mælk og ost kan halvere medicinens virkning

Nogle af de mest brugte antibiotika mister markant effekt, hvis de tages sammen med mejeriprodukter.

Stavgang sænker blodsukkeret – også hvis du bare er i risikozonen

Ny gennemgang af seks forsøg peger på en målbar effekt hos både prædiabetikere og type 2-diabetikere.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Eksperter peger på overset styrke hos mennesker, der nyder alenetid

Ny forskning tyder på, at behovet for alenetid ikke handler om at være asocial, men om måden hjernen bearbejder verden på.

Den skandinaviske kost der kan sænke din risiko for tidlig død med 23 procent

Nyt studie med over 76.000 svenskere peger på et nordisk alternativ til middelhavskosten.

4×4-metoden: Norske forskeres intervalmetode der kan løfte din kondition markant

Fire minutter, fire gange. Norske forskeres 4x4-protokol er en af de mest gennemtestede HIIT-modeller for hjertet.

Kreatin er ikke kun for atleter: hvad tilskuddet faktisk giver kvinder over 40

Forskning peger på gevinster for muskler, styrke og muligvis hjernen efter overgangsalderen.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Stav-gåturen fra Norden kan dæmpe depression markant på kun 5 uger

Et nyt randomiseret forsøg med 64 voksne peger på hurtig effekt af nordisk stavgang.

Tager du antibiotika? Mælk og ost kan halvere medicinens virkning

Nogle af de mest brugte antibiotika mister markant effekt, hvis de tages sammen med mejeriprodukter.

Stavgang sænker blodsukkeret – også hvis du bare er i risikozonen

Ny gennemgang af seks forsøg peger på en målbar effekt hos både prædiabetikere og type 2-diabetikere.

Kreatin er ikke kun for atleter: hvad tilskuddet faktisk giver kvinder over 40

Forskning peger på gevinster for muskler, styrke og muligvis hjernen efter overgangsalderen.

Din mors alder da hun fødte dig kan have sat spor i din krop selv uden at ændre dit DNA

Ny grundforskning tyder på at mors alder ved fødsel kan sætte reversible epigenetiske aftryk i afkommet.

Bekymrer du dig for meget? 7 tegn der adskiller angstlidelse fra normal stress

Generaliseret angstlidelse rammer omkring hver 50. dansker, men mange lever årevis uden diagnose.

Anæmisk før hjerteoperationen? En enkelt infusion sparede 44 blodposer per 100 patienter

Et stort internationalt forsøg peger på en enkel behandling der sparer blodprodukter.

Kun 6 etager på trappen om dagen kan sænke din risiko for hjertedød med 39 procent

Ny meta-analyse af 480.000 voksne finder markant lavere dødelighed hos daglige trappebrugere.

Skiftende arbejdstimer fra uge til uge kan svække dit helbred ligeså meget som en lønnedgang

Ikke antallet af timer, men de store udsving fra uge til uge er problemet, viser nyt studie af 61.000 arbejdere.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!