Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Nyheder
Sover du med vinduet åbent? Det kan få uventede konsekvenser
Mange åbner vinduet for at få en bedre nattesøvn i sommervarmen, men eksperter advarer om, at vanen kan skabe problemer, de færreste tænker over.
Krop
Forskere har testet verdens første AI-designede vaccine på mennesker – sådan gik det
Forskere har testet en ny type vaccine på mennesker.
Sygdomme
Hvad er et normalt blodsukker for din alder? Normtallene og risikogrænsen
Kender du grænserne, kan du selv spotte, hvornår et hjemmemålt tal er et signal.
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Sådan skelner du farlige modermærker fra harmløse: 6 tegn du bør kende
ABCDE-reglen giver dig fem bogstaver og et sjette symptom, du kan tjekke selv.
Ernæring
Er kokosolie sundt? Det siger evidensen egentlig om dit kolesterol og hjerte
Kokosolie hæver dit LDL-kolesterol, viser en meta-analyse af 16 kliniske forsøg.
Krop
Hvad bør din hvilepuls være? Normtal fordelt på alder og kondition
For de fleste voksne ligger den mellem 60 og 100 slag i minuttet, men tallet kan afsløre mere end du tror.
Søvn
Hvad et glas rødvin om aftenen gør ved din REM-søvn og restitution
Allerede to drinks skærer 11 minutter af din vigtigste hukommelsessøvn, viser en gennemgang af 27 studier.
Krop
Derfor gør dine fødder ondt, når du står ud af sengen
Mie D.H -
Skarpe smerter ved dagens første skridt kan skyldes en udbredt fodlidelse, som mange ikke ved, de har.
Mentalt velvære
Din tarm og dit sind hænger tættere sammen end du tror, og probiotika kan hjælpe
Specifikke bakteriestammer kan dæmpe angst og depression, viser ny forskning i tarm-hjerne-aksen.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
En type hjerneceller du næppe kender kan afgøre, hvad din søvn faktisk gør ved dine minder
Nye forsøg peger på, at hjernens "støtteceller" spiller en aktiv hovedrolle, når søvnen låser dagens indtryk fast.
Tai chi kan markant sænke din risiko for fald og forbedre din balance
Nye tal peger på at den langsomme kinesiske træning virker, og at der er en optimal dosis.
Kan din krop kun bruge 30 g protein per måltid? Det er mere nuanceret
Kroppen smider ikke overskydende protein ud, men muskelbygning har et sweet spot.
5 hverdagsfødevarer der kan øge betændelse i kroppen – og hvad du bør spise i stedet
Harvard Health peger på fem daglige syndere og et konkret alternativ til hver.
Seneste Artikler
Hvad et glas rødvin om aftenen gør ved din REM-søvn og restitution
Allerede to drinks skærer 11 minutter af din vigtigste hukommelsessøvn, viser en gennemgang af 27 studier.
Derfor gør dine fødder ondt, når du står ud af sengen
Skarpe smerter ved dagens første skridt kan skyldes en udbredt fodlidelse, som mange ikke ved, de har.
Din tarm og dit sind hænger tættere sammen end du tror, og probiotika kan hjælpe
Specifikke bakteriestammer kan dæmpe angst og depression, viser ny forskning i tarm-hjerne-aksen.
5 hverdagsfødevarer der kan øge betændelse i kroppen – og hvad du bør spise i stedet
Harvard Health peger på fem daglige syndere og et konkret alternativ til hver.
Hvornår bør du gå i seng? Det optimale tidspunkt kan påvirke dit hjerte
Et stort britisk kohortestudie peger på et snævert vindue for hjertevenlig sengetid.
Hvor lang tid bør du kunne holde en planke? Normtal fordelt på alder og form
Tag tid på dit næste planke-hold - tallet siger mere om din ryg end du tror.
Sådan kan tomater dagligt påvirke din risiko for prostatakræft og hjertesygdom
Overraskende nok får du langt mere ud af tomater når de er tilberedt end rå.
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du spiser ingefær
Ingefær kan muligvis have en mindre positiv effekt på blodtrykket og samtidig være en nem måde at give maden mere smag på. Forskningen er...
Har du type 2-diabetes? Det kan gøre dine overgangsaldersymptomer langt kraftigere
Nyt studie finder markant kraftigere symptomer hos kvinder med diabetes efter overgangsalderen.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!