Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Diæter
Adam tabte 45 kilo – billig snack blev en vigtig del af planen
En simpel ændring af snackvanerne blev begyndelsen på et vægttab på over 45 kilo.
Krop
Mangel på sunde fedtceller kan øge risikoen for diabetes
Ny forskning viser, at kroppen har brug for sunde fedtceller for at holde stofskiftet i balance.
Diæter
Derfor kan et stort kalorieunderskud gøre vægttab sværere
Mange oplever konstant sult, når de vil tabe sig. Eksperter peger på enkle ændringer, der kan gøre et kalorieunderskud lettere at holde.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Diæter
Sådan kan kål påvirke din krop, hvis du spiser det regelmæssigt
Kål er en af de grøntsager, der giver mange næringsstoffer for få kalorier. Den kan være et godt...
Krop
Derfor bør du ikke sidde med benene over kors på flyrejser
Lange flyrejser kan øge risikoen for en alvorlig blodprop. Sundhedseksperter anbefaler enkle vaner, der kan mindske risikoen.
Diæter
Bruger du AI til at tælle kalorier? Ny undersøgelse rejser tvivl om præcisionen
En ny undersøgelse viser, at AI ikke altid giver et præcist resultat.
Diæter
Tidspunktet for måltider kan påvirke hjernens funktion hos ældre
Et nyt studie tyder på, at tidspunktet for dagens måltider kan have betydning for hjernens funktion hos ældre.
Ernæring
Forskning kobler ultraforarbejdet mad til hjertedød og diabetes
Rugbrød er forarbejdet, men sundt. Chips, sodavand og kødpålæg er problemet, lyder meldingen.
Ernæring
Disse madvarer kan skade eller gavne din tarm
Det, du spiser hver dag, kan have stor betydning...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Derfor anbefaler eksperter at spise en banan om aftenen
En banan bliver ofte spist som et hurtigt mellemmåltid, men tidspunktet, hvor du spiser den, kan også have betydning.
Diætist: Ingefærte er det bedste valg mod inflammation
Muligheden for at dæmpe inflammation kan gemme sig i en drik, mange allerede har derhjemme.
Neurolog spiser de samme fem fødevarer hver dag – her er hvorfor
En neurolog har fem faste favoritter på tallerkenen – og forskningen peger på, at de kan gavne hjernen.
Disse madvarer kan gøre håret mere skrøbeligt
Sommerens lækkerier kan påvirke håret, hvis de ofte erstatter...
Seneste Artikler
Tidspunktet for måltider kan påvirke hjernens funktion hos ældre
Et nyt studie tyder på, at tidspunktet for dagens måltider kan have betydning for hjernens funktion hos ældre.
Forskning kobler ultraforarbejdet mad til hjertedød og diabetes
Rugbrød er forarbejdet, men sundt. Chips, sodavand og kødpålæg er problemet, lyder meldingen.
Disse madvarer kan skade eller gavne din tarm
Det, du spiser hver dag, kan have stor betydning for din fordøjelse og tarmens bakterier.Nogle fødevarer styrker tarmmiljøet, mens andre kan gøre det...
Disse madvarer kan gøre håret mere skrøbeligt
Sommerens lækkerier kan påvirke håret, hvis de ofte erstatter mere næringsrige fødevarer.Ifølge stifter af Dr Cinik Hair Clinic, Dr Emrah Cinik, har hårsækkene...
Kan mennesker blive 200 år? Nyt studie kommer med et bud
Forskere mener at være kommet tættere på svaret på, hvor gamle mennesker maksimalt kan blive.
Valget af kaffe kan have betydning for din biologiske aldring
Et nyt studie peger på, at typen af kaffe kan hænge sammen med kroppens biologiske aldring.
Bruger du hovedtelefoner hver dag? Det kan give problemer med ørerne
Hovedtelefoner er en fast del af hverdagen for mange, men hvis de bruges forkert, kan de øge risikoen for problemer i øret.
Harvard-studie med 147.000 deltagere peger på ugentligt ‘sweet spot’ for styrketræning
Studiet blev offentliggjort 12. juni.
Disse fødevarer indeholder mere omega-3 end laks
Laks er kendt som en af de bedste kilder til omega-3, men flere andre fødevarer og kosttilskud indeholder mindst lige så meget eller endnu...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!