Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
50-årig blev fuld efter et glas vin – lægens fund chokerede alle
Da Simon Bowler begyndte at føle sig beruset efter bare en drink, troede han, det var en tilfældighed - men det var det langt fra.
Krop
Sådan bør dit blodtryk se ud baseret på din alder
Blodtryk ændrer sig med alderen – men det betyder ikke, at høje værdier er normale eller ufarlige.Vi guider dig igennem, hvad du bør vide om dit blodtryk i...
Træningstips
Hvad pilates faktisk giver din krop – og hvem der har mest gavn af at starte
Forskningen peger på syv gevinster - men ikke alle er lige veldokumenterede.
Søvn
Sover du for varmt om natten? Det kan forhindre din krop i at nå den dybe søvn
Din krop skal køle af, før den kan nå de dybeste søvnstadier, og de fleste soveværelser er for varme.
Søvn
Mere end halvdelen af os sover kun godt 4 nætter i ugen: de tre største årsager
Ny global søvnundersøgelse peger på stress, arbejdspres og partnerens vaner som hovedskurke.
Krop
Sådan kan kræft i bugspytkirtlen vise sig længe før diagnosen
Når kroppen ændrer sig uden en oplagt forklaring, er det let at skubbe tanken væk. Men nogle forandringer er værd at hæfte sig ved – især når de kommer...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Styrketræning
Knogletab begynder i 30’erne – disse øvelser bremser faktisk processen
En ny netværksmetaanalyse peger på præcis, hvor ofte og hvor hårdt du skal træne for at bremse knogletabet.
Krop
Studie af 10.000 peger på forskel mellem kaffe og te for knoglesundheden
Et stort studie har fulgt ældre kvinders drikkevaner og knogler gennem ti år.
Søvn
Skærmen du kigger på om aftenen kan forsinke din søvn med op til 1,5 time
Blåt lys fra tablet og telefon udsætter kroppens sovesignal, og et Harvard-forsøg fandt en forskydning på halvanden time.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker matcha
Matcha indeholder en række stoffer, der kan have betydning for blodsukkeret og kroppens reaktion på insulin. Men en...
Træningstips
Du kan forbrænde op til 2.000 kalorier ekstra om dagen – uden ekstra træning
Forskellen ligger i hverdagens småbevægelser, og forskere har et navn for det.
Ernæring
Frossen yoghurt eller almindelig is – her er det sundeste valg
Frossen yoghurt bliver ofte fremhævet som et lettere alternativ til almindelig is - men passer det?
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Drikker du nok vand? Mild tørst kan svække din koncentration mærkbart
Væskemanglen sætter ind før du overhovedet mærker dig tørstig.
Denne rækkefølge på din mad er nok til at dæmpe en blodsukkerstigning
Rækkefølgen af det du spiser kan påvirke dit blodsukker mere end du tror.
Dansk forskning: verden er på vej mod 12 millioner mennesker med type 1-diabetes i 2049
En ny dansk model forudser 2,7 millioner flere med type 1-diabetes over de næste 24 år.
Sådan kan det påvirke din lever, når du spiser hvidløg regelmæssigt
Hvidløg bruges ofte for smagens skyld, men forskning peger...
Seneste Artikler
Hvad sker der med kroppen ved at spise valnødder hver dag?
Ifølge VnExpress og flere nyere forskningsgennemgange kan valnødder have en række positive effekter på kroppen. De små nødder forbindes blandt andet med bedre hjertefunktion,...
Derfor bør du aldrig putte æg med skal i mikrobølgeovnen
Æg er en sund og populær spise, men én måde at tilberede dem på kan give problemer.
De fleste river den op i haven – men døvnælden er både spiselig og en lægeurt
De fleste ser den som ukrudt, men døvnælden har længe været brugt både i mad og naturmedicin.
Derfor bør du ikke sidde på toilettet i mere end 5 minutter, ifølge lægen
Julen ændrer ikke kun vores kalendere, men også kroppens rutiner. Det gælder blandt andet toiletbesøg, som måske bliver længere, end de bør gøre.
Depressive symptomer kan øge demensrisikoen med op mod 50 procent
Seks symptomer midt i livet kan få større betydning for demens, end man hidtil har troet.
Ultraforarbejdet mad kobles til øget risiko for at udvikle Crohns sygdom
Ny forskning sætter fokus på, hvordan ultraforarbejdet mad kan hænge sammen med kroniske tarmsygdomme.
Nyt studie: Mavefedt hænger sammen større risiko for problemer med hjertet
Ny forskning viser, at måden fedt sætter sig på kroppen kan have større betydning for hjertet end tallet på badevægten.
Ny forskning peger på en kønsforskel i evnen til at aflæse sygdomstegn i ansigter
Vi lægger ofte mærke til, når nogen ikke ser helt raske ud. Ny forskning viser, at denne evne mestres forskelligt imellem kønnene.
Ekspert peger på juletræer som mulig årsag til hud- og luftvejsirritation
Nye vurderinger peger på, at både ægte og kunstige juletræer kan være en overset årsag til vinterlige allergi- og hudgener.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!