Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Sygdomme
Hvert ekstra time du sidder ned kan hæve din risiko for at dø af kræft med 10 procent
Nyt britisk studie peger på lange, ubrudte siddeperioder som en central risikofaktor for kræftdød.
Ernæring
Derfor anbefaler diætister at begrænse dit indtag af is
Is kan indgå i en varieret kost, men et stort indtag kan påvirke hjertets sundhed.Her forklarer diætister til Parade, hvad du bør være opmærksom på, og hvilke alternativer du...
Sygdomme
Iskias: 7 tegn på at nerverne er trykket, og hvad forskning siger faktisk virker
Op til fire ud af ti voksne rammes af iskias, og hvile er det værste du kan gøre.
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Nyt studie: Vaccine kobles til færre demenstilfælde
Et nyt studie af mere end 500.000 ældre finder markant lavere demensrisiko blandt vaccinerede.
Motion
17 minutter om ugen med denne øvelse kan sænke dit blodtryk som medicin
Ny meta-analyse fra 2026 finder at kort, statisk muskeltræning sænker blodtrykket målbart.
Sygdomme
9 ud af 10 over 60 har det uden at vide det: Skjult åreforkalkning starter langt tidligere end antaget
Sygdommen kan begynde årtier før de første symptomer, viser et stort nyt scanningsstudie.
Sygdomme
80 procent opdages for sent: Disse 8 tegn på æggestokkræft bør alle kvinder kende
Der findes ingen screening for æggestokkræft, og de tidlige symptomer ligner noget helt andet.
Ernæring
Er du kvinde over 60? Du spiser sandsynligvis for lidt protein til at bevare dine muskler
Et nyt forsøg peger på, at 1,2 gram protein per kilo kropsvægt bremser muskeltabet markant mere end den mængde, mange faktisk får.
Søvn
Mens du sover, renser din hjerne sig selv: her er hvad der forstyrrer det
Nyt forsøg på mennesker viser, at hjernen aktivt skyller Alzheimers-proteiner ud om natten.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Urolige ben om natten? 7 tegn på rastløse ben og hvad der faktisk hjælper
Ny international oversigtsartikel og opdaterede retningslinjer flytter behandlingen af rastløse ben.
Din tarmflora kan afsløre din risiko for Parkinsons, år inden symptomerne viser sig
Ét afføringsprøve kan pege på forhøjet Parkinsons-risiko, længe før hjernen sender de første signaler.
Osteoporose rammer 1 ud af 3 kvinder: 8 tidlige tegn du bør kende
Sygdommen udvikler sig ofte helt uden smerter, men kroppen giver alligevel små vink længe før det første brud.
Disse 8 tegn kan afsløre at du mangler magnesium og hvad det koster dig
Omkring halvdelen af voksne får for lidt magnesium, og de tidligste tegn er nemme at overse.
Seneste Artikler
Sådan kan rødbeder påvirke din nyrer, hvis du spiser dem ofte
Rødbeder er næringsrige og kendt for deres effekt på blodtryk og kredsløb. Samtidig indeholder de oxalater, som kan påvirke risikoen for nyresten hos nogle...
Læger advarer om medicin på tom mave
En simpel vane kan have større betydning for din medicin, end de fleste er klar over.
Mange stopper på GLP-1-medicin – og det kan have konsekvenser for hjertet
Ny forskning viser, hvordan effekten af udbredt diabetesmedicin på hjertet kan forsvinde, når behandlingen stoppes.
Billigt kosttilskud sænker risikoen for hjertesygdomme med 27 procent
Et studie viser, at et supplement ikke bare kan dæmpe aldersrelateret inflammation, men også sænke dødsrisikoen ved hjertesygdomme med 27 procent.Her får du...
Ny forskning: Unge oplevede 70 procent forbedring af depression med speciel diæt
En ny undersøgelse peger på, at en specifik diæt kan have en overraskende indvirkning på depression.
Sådan får du en bedre mental sundhed på dit arbejde
Mental sundhed på arbejdspladsen er vigtigere end nogensinde. Vi bruger en stor del af vores liv på jobbet, og derfor bør det være et...
Læger advarer: Du tager sandsynligvis dette kosttilskud på det forkerte tidspunkt
Magnesium er kendt som et af kroppens vigtigste mineraler, men en læge peger på, at tidspunktet for indtagelse kan være afgørende.
Lækker gulerods- og græskarsuppe – smag af efterår i en skål
Prøv denne opskrift på gulerods- og græskarsuppe, der varmer både krop og sjæl. Perfekt til efteråret, nem at lave og fyldt med gode vitaminer.
Så mange timer skal dit barn sove ifølge eksperterne
Børn har brug for langt mere søvn, end mange tror – og det kan mærkes på både vækst, indlæring og sundhed.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!