Tag: ældre
Derfor bør ældre mennesker vælge at spise kalkun
Kalkun bliver ofte glemt til fordel for kylling og svinekød, men det kan være et sundt valg, især for ældre.
Eksperter: Yoga kan være en af de mest gavnlige motionsformer for ældre
Flere eksperter peger på en bestemt motionsform til ældre over 60, som kan have flere sundhedsmæssige fordele.
Søvnen kan være med til at dæmpe angst hos ældre, viser nyt studie
Forskere undersøger, hvad der sker i hjernen under søvn hos ældre mennesker. Resultaterne peger på en mulig sammenhæng mellem søvnkvalitet og angst.
Kan peanutbutter forebygge fald hos ældre? Nyt studie giver svar
Et nyt studie har undersøgt, om peanutbutter kan styrke ældres krop. Resultatet viser en mindre forbedring på ét område.
Derfor oplever mange dårligere søvn efter de 60
Mange oplever, at de sover anderledes, når de bliver ældre. Søvnproblemer kan have flere årsager.
Anbefaling: 10.000 daglige skridt er ikke nødvendigt for folk over 60
Hvor mange skridt er egentlig nok, når man er over 60? Forskning og internationale anbefalinger har svaret.