Tag: Faste

Du behøver ikke sulte: Sådan får du fastens fordele uden at faste

En ny sundhedstrend ruller ind over landet, og pludselig skal alle faste i 16, 24 eller 48 timer for at leve længere, få bedre helbred og smide kilo.

10 vilde fordele ved faste – nummer 7 vil overraske dig!

Faste handler ikke kun om at springe måltider over – det udløser en række kraftfulde ændringer i kroppen, der kan forbedre både sundhed og...

Ny forskning: Periodisk faste kan forbedre hjertesundhed og vægttab

De fleste tænker på vægttab som et spørgsmål om at spise mindre og bevæge sig mere. Men hvad nu, hvis det ikke kun handler om, hvad du spiser – men hvornår?

De 10 forskellige former for faste

Der findes mange måder at faste på, og metoden kan tilpasses den enkeltes livsstil og behov.Nedenfor præsenterer vi 10 forskellige typer faste og...

Ny forskning afslører: Fastekure kan føre til hårtab

De fleste danskere har enten selv prøvet eller kender nogen der har prøvet de populære fastekure.

Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.