Tag: Galleri
9 enkle tips til at reducere din skærmtid og få mere overskud
Skærmfri aftalerDet er især vigtigt at have klare aftaler om skærmbrug i hjemmet. En skærmfri dag om ugen kan give mere nærvær og kvalitetstid...
Med hvilken hastighed tænker en person? Langsommere end du måske tror
Den menneskelige hjernes kapacitetDen menneskelige hjerne modtager over en milliard bits sensoriske data hvert sekund. Alligevel er vores tankeprocesser begrænset til kun 10 bits...
10 fødevarer, der gør underværker for din hjerne
Hvorfor er hjernens sundhed vigtig?Hjernen er kroppens kontrolcenter, og dens sundhed påvirker ikke kun hukommelse og koncentration, men også det generelle fysiske og mentale...
Disse daglige aktiviteter kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme
Baggrunden for studietEt studie fra British Journal of Sports Medicine viser, at korte, intense bevægelser i hverdagen, som at tage trappen eller bære indkøbsposer,...
10 enkle måder at styrke din selvkærlighed på
Mange af os er ikke blevet lært at værdsætte os selv eller udvise kærlighed eller medfølelse overfor os selv.Vi fokuserer ofte på vores...
Koffeinfri kaffe: Er det virkelig bedre for dig?
Hvad er koffeinfri kaffe, og hvordan fremstilles det?Koffeinfri kaffe er ikke helt koffeinfri. Den gennemgår en proces, der fjerner 97-98 % af koffeinen. En...