Tag: hjerte-kar-sygdom
2 minutters åndedrætsøvelse om dagen kan sænke dit blodtryk med op til 9 mmHg
Ny forskningsgennemgang peger på et målbart fald, både akut og efter uger med daglig træning.
AI kan finde tegn på hjerte-kar-sygdom i brystscanninger
Kunstig intelligens kan finde nye oplysninger i undersøgelser, som millioner af kvinder allerede får foretaget.
Sover du under 6 timer? Din daglige motion kan ikke fuldt ud beskytte dit hjerte
Et amerikansk studie af 1,57 millioner voksne viser, at motion ikke opvejer skaderne af for lidt søvn.
Kun 6 etager på trappen om dagen kan sænke din risiko for hjertedød med 39 procent
Ny meta-analyse af 480.000 voksne finder markant lavere dødelighed hos daglige trappebrugere.
Hvornår bør du gå i seng? Det optimale tidspunkt kan påvirke dit hjerte
Et stort britisk kohortestudie peger på et snævert vindue for hjertevenlig sengetid.
Sådan kan en daglig kop grøn te påvirke dit hjerte, din hjerne og dit stofskifte
Effekten er reel, men beskeden, og koffeinen har en pris for de søvnfølsomme.