Tag: kolesterol
Daglige loppefrøskaller kan sænke dit LDL-kolesterol og blodsukker – her er dosen
Cirka 10 gram loppefrøskaller om dagen sænker LDL-kolesterolet, og hos type 2-diabetikere falder blodsukkeret markant.
9 ud af 10 over 60 har det uden at vide det: Skjult åreforkalkning starter langt tidligere end antaget
Sygdommen kan begynde årtier før de første symptomer, viser et stort nyt scanningsstudie.
Sådan kan daglige hørfrø påvirke dit kolesterol, blodtryk og hormoner
Cirka 30 gram formalede hørfrø om dagen har i studier sænket både kolesterol og blodtryk.
Disse plantestoffer kan sænke dit LDL-kolesterol med op til 12 procent uden medicin
Både amerikanske FDA og europæiske EFSA har godkendt effekten, og evidensen bygger på over hundrede kliniske forsøg.
Spiser du fuldfed ost og mælk dagligt? Det er mere overraskende hvad det gør ved dit kolesterol
Et nyt canadisk forsøg med 74 voksne udfordrer årtiers råd om at vælge fedtfattigt mejeri.
Spis 45 gram mandler hver dag: Der venter din krop en fantastisk forandring
En Cambridge-oversigt peger på cirka 45 gram om dagen som den mængde hvor effekten på kolesterol bliver tydelig.