Tag: kost
Spiser du nok protein? Efter 40 har din krop brug for op til 50 procent mere
De officielle proteinanbefalinger er for nylig blevet revideret markant opad, og eksperter peger på voksne over 40 som en særlig gruppe.
5 hverdagsfødevarer du bør undgå, hvis du tager medicin mod forhøjet blodtryk
Almindelige fødevarer kan forstærke, svække eller give farlige bivirkninger af din blodtryksmedicin.
Disse fødevarer kan gøre en forskel for din lever
Fedtlever hænger ofte sammen med livsstil og kost.Heldigvis kan ændringer i de daglige vaner være med til at mindske fedtophobningen og forbedre leverens...
Dit barns sukkervaner de første to leveår kan påvirke risikoen for demens årtier senere
Et stort studie kobler lavere sukkerindtag i graviditet og småbarnstid til færre demenstilfælde 60 år senere.
Hvad hvidløg faktisk gør ved dit blodtryk – og hvor meget du skal spise
Meta-analyser peger på en beskeden, men reel blodtrykssænkning hos personer med forhøjet blodtryk.
Professionelle kokke sværger til dette kartoffeltrick
En lille ændring i kogevandet kan give markant bedre kartofler.