Tag: kost

Julens frikadeller behøver ikke være tunge og traditionelle. Prøv disse grønne frikadeller med spinat og grønkål, der både er saftige, sprøde og et sundt alternativ til julefrokostbordet!

De skjulte farer ved mikroplastik lurer i din mad, luft og endda i dit blod. Men med enkle ændringer kan du reducere din eksponering og tage kontrollen tilbage over din sundhed.

Kæmper du med vintertræthed, dalende energi og det tunge mørke, som sænker sig i de kolde måneder? Eksperterne afslører, hvordan små justeringer i din kost kan hjælpe med at bekæmpe kuldens og mørkets indvirkning på dit humør – helt naturligt.

Kokken og madeksperten Thomas Castberg afslører, hvorfor én særlig type fødevarer kan være direkte sundhedsfarlig.

Kan en simpel smoothie virkelig ændre din vægt? Her er opskriften, der er populær på de sociale medier.

Nødder er ofte blevet stemplet som usunde på grund af deres høje fedtindhold, men de kan faktisk gavne hele kroppen med deres mange sundhedsfordele.