Tag: kost
Spis dig til stærkere knogler med disse fødevarer
Stærke knogler handler ikke kun om motion og sollys.En varieret kost med de rette næringsstoffer kan gøre en stor forskel for knoglernes styrke...
Kroppens reaktion på et højt proteinindtag
Protein spiller en afgørende rolle i kroppens funktioner og er nødvendigt for sundhed og vækst. Men kan man få for meget af det gode?...
Tequila, vin eller vodka – hvad er det sundeste valg?
Tequila, vin og vodka bliver ofte markedsført som de “rene” eller “sunde” valg, men hvor meget af det er sandt?Forskere og ernæringseksperter afkræfter...
Vitamin D kan sænke risikoen for tyktarmskræft, viser ny forskning
Det kaldes solskinsvitaminet – og nu mener forskere, at det kan gøre langt mere end at styrke knoglerne. Nye resultater peger på, at personer...
Sundhedsekspert advarer mod skjult skimmel i tørrede dadler
Søde, klistrede og fulde af næring – dadler bliver ofte kaldt naturens slik. Men sundhedseksperter advarer nu om, at de populære frugter kan gemme...
De bedste kosttilskud at tage sammen med magnesium
Magnesium er et essentielt mineral, der spiller en vigtig rolle for muskler, nerver, energi og blodtryk.Når det kombineres med andre kosttilskud, kan det give...