Tag: krop
Overgangsalderen kan vare i over 10 år – kend de 5 faser
Mange tror, at overgangsalderen kun varer et år eller to – men ifølge Gitte Boesen, der rådgiver kvinder i overgangsalderen og vægtrådgiver, er det...
Denne simple vane kan forbedre din sundhed markant på bare 12 uger
Et lille dagligt håndfuld kan gøre en stor forskel. Nye forskningsresultater viser, at pekannødder ikke kun er velsmagende – de kan også være en...
Sådan påvirker alderen din løbehastighed
Løb er en livslang passion for mange – men kroppen ændrer sig med alderen. Det betyder dog ikke, at dine præstationer skal falde drastisk....
Drop pillerne: Disse yogaøvelser lindrer din migræne
Yoga er ikke kun for dem, der vil være smidige – det kan faktisk være en effektiv hjælp mod migræne.Her er nogle måder,...
Sluger du mikroplast uden at vide det? Ny undersøgelse giver ubehagelige svar
Det er ikke vigtigt, hvilket mærke du plejer at vælge, eller om du går efter "sukkerfri", "naturlig" eller "klassisk smag". Ifølge en ny undersøgelse fra University of California, Los Angeles, er der mikroplast i dem alle.
Så meget søvn har du egentlig brug for – alt efter din alder
Nyfødte sover mestI de første tre måneder har spædbørn brug for hele 14 til 17 timers søvn om dagen. Det handler om vækst –...