Tag: krop
Sådan beskytter du nemt dig selv mod BPA i din hverdag
Vil du gerne minimere din daglige udsættelse for BPA – den omdiskuterede kemikalie i plast og konservesdåser? Så læs med her!Vi har samlet...
Nyt studie: Dette sjæler din søvn hver aften
Et nyt stort studie afslører, at al slags forbrug om aftenen kan stjæle din søvn.
Nye solråd skaber forvirring om faktor 15 – bør vi smide den ud?
En ny anbefaling siger, at du bør bruge faktor 30 – men betyder det, at du bør smide din faktor 15 ud?
Sådan stopper du “doomscrolling”, før det ødelægger dit mentale helbred
Doomscrolling er en vane, hvor man ukontrolleret scroller gennem indhold online, ofte i timevis.Det sker typisk på sociale medier og kan påvirke både...
Derfor har kvinder (måske) brug for mere søvn end mænd
Selvom anbefalingerne for søvnmængde er ens for begge køn, tyder forskning på, at kvinder oplever flere søvnforstyrrelser end mænd.Her er de vigtigste faktorer,...
Hemmeligheden bag en flad mave – eksperternes bedste råd
Maven strutter, bukserne strammer, og ubehaget sniger sig ind – oppustethed er en plage, som mange kæmper med.Heldigvis findes der hurtige og langtidsholdbare...