Tag: løb
Den bedste mad før en lang løbetur – sådan optimerer du din energi
At spise de rigtige fødevarer inden en lang løbetur kan gøre en stor forskel for både din præstation og komfort.For at hjælpe dig med...
Royal Run 2025: I disse byer kan du løbe med kongefamilien!
Royal Run 2025 bliver det største nogensinde, men hvilke byer kan du møde den kongelige familie i.
Største nogensinde: 65.000 kan deltage i VM i København
Det kan blive det største deltager-event nogensinde på dansk grund.
Løb dig til en flad mave – men kun hvis du gør det rigtigt
Mange drømmer om en fladere mave, men trods utallige kilometer på løbestien forsvinder mavefedtet ikke. Lyder det bekendt? Så er du ikke alene.
Derfor skal du tømme tarmen, inden du snører løbeskoene
En tur på toilettet kan booste din løbepræstation, siger forskere.
Eksperten vurderer: Er løbebåndet eller gåturen sundest?
Gang er en fantastisk måde at holde sig aktiv på, men burde du gå udenfor eller indenfor for at opnå de bedste sundhedsmæssige fordele.