Tag: Mental

Sådan håndterer du angst i en urolig verden

Når verdenssituationen føles kaotisk, kan det være svært at bevare roen. Psykiatrifonden oplever, at flere mennesker end tidligere søger hjælp til angst og bekymringer,...

Ny forskning afslører en overraskende sammenhæng mellem en specifik frugt og depression

Undersøgelsen fandt, at den specifikke frugt kunne mindske risikoen for depression med 20 procent.

Videnskaben bekræfter: Bedsteforældre spiller en afgørende rolle for børns psyke

Forskning viser, at et stærkt bånd mellem børn og deres bedsteforældre giver mere end bare hyggelige stunder – det styrker børns psyke. Her er...

10 tegn på depression, du ikke bør ignorere

Alle har dårlige dage, hvor energien er lav, og humøret er trist. Men hvornår er det mere end bare en midlertidig nedtur? Depression kan...

Bange for at flyve? Eksperternes bedste råd til at håndtere din flyskræk

At flyve kan være en stressende oplevelse for mange, men der findes effektive metoder til at håndtere flyskræk. Ved at forstå, hvorfor vi reagerer,...

Sådan påvirkede din personlighed din oplevelse af lockdown

Lockdown-perioden påvirkede os alle forskelligt. Mens nogle fandt nye måder at holde kontakten med omverdenen, følte andre sig mere isolerede end nogensinde før. Forskning...