Tag: Mental
Sådan forvandler du din pendling til en god start på dagen
Morgener kan være hårde, og pendling endnu værre. Men der findes faktisk små ændringer, der kan gøre hele forskellen.Her er nogle tips til,...
Forskning afslører: Derfor bør du spise et æble om dagen
Æbler er ikke bare en lækker snack, men de er også små sundhedsbomber fyldt med vitaminer, fibre og antioxidanter.Uanset om du er til de...
Sådan kan du dæmpe stress med drikke fra dit eget køkken
Stress kan hurtigt snige sig ind i hverdagen, men heldigvis findes der simple løsninger, der kan hjælpe dig med at finde ro igen.Her...
Forskere: Ny test kan afsløre Alzheimers på 3 minutter
En ny test på bare tre minutter kan måske gøre det muligt at opdage Alzheimers årtier før symptomerne viser sig.
Er du træt? Du mangler måske denne form for hvile
Vi tror ofte, at hvile kun handler om at sove, men ifølge eksperter findes der mange forskellige former for hvile, som hver især spiller...
Billig urtekapsel viser sig at være lige så effektiv mod angst som medicin
Et overraskende naturligt middel kan ifølge forskere dæmpe angst lige så effektivt som medicin – og koster næsten ingenting.