Tag: Mental

Derfor trigger din partner dig – og sådan ændrer du det

Har du nogensinde overreageret på noget småt i dit forhold og undret dig over hvorfor? Små irritationer kan føles enorme, fordi vores tidligere erfaringer...

Derfor kan du ikke sige nej til chips og slik

Chips, chokolade og slik er næsten umuligt at modstå – og det er ikke kun din viljestyrke, der svigter. Ifølge forsker og forfatter Nicklas...

Vil du have bedre fordøjelse og flottere hud? Så bør du spise dette

Mælkesyrebakterier er små, men de har en enorm effekt på din sundhed! Men hvordan får du de bedste mælkesyrebakterier, og hvilke fordele giver de...

Kræft rammer hele familien – 10 gode råd til dig som pårørende

Når én af dine nærmeste rammes af kræft, kan det være en svær tid fyldt med bekymringer og usikkerhed. Som pårørende spiller du en...

Er du besat af dit helbred? 10 tegn på helbredsangst

Det er helt normalt at bekymre sig om sit helbred indimellem, men for nogle mennesker udvikler denne bekymring sig til en konstant frygt. Helbredsangst...

De mest populære og skøre søvnhacks – men virker de?

TikTok er fyldt med kreative og nogle gange skøre tricks til at forbedre ens søvn. Derfor har vi samlet de mest populære og afslører,...