Tag: Mental
Eksperternes bedste råd: Sådan reducerer du din skærmtid uden afsavn
For meget skærmtid kan påvirke både din søvn og dit mentale helbred. Heldigvis findes der enkle metoder til at skrue ned for skærmen og...
Her er, hvor tit du bør få et sundhedstjek – afhængigt af din alder og køn
Der er én vane, der både kan forebygge sygdom og spare dig for store sundhedsudgifter: Regelmæssige helbredstjek.Men hvor ofte skal du gå –...
Hvorfor ligner hundeejere deres hunde? Svaret vil overraske dig
Ny forskning afslører overraskende ligheder mellem hunde og deres ejere – både udenpå og indeni.
Derfor er nogle mennesker bare gladere – og hemmeligheden er overraskende simpel
Det vigtigste for din lykke er ikke penge, kost eller karriere – men noget langt mere usynligt
5 livsstilsændringer der mindsker din risiko for demens
Demens opstår ikke altid tilfældigt. Faktisk vurderer eksperter, at op mod 40 % af tilfældene kan forebygges med sundere valg i hverdagen. Her får...
Kan en arbejdsuge på fire dage blive den nye norm? Det har forskere undersøgt
En ny europæisk undersøgelse afslører, hvordan virksomheder kan booste både effektivitet og medarbejdertilfredshed.