Tag: Mental

6 tips til at skabe sunde skærmvaner for dine børn

Mangler du inspiration til at hjælpe dit barn med at udvikle sunde skærmvaner? Så læs med her!

Disse fødevarer bør du spise for at forbedre din mentale sundhed

Vidste du, at dine daglige madvalg kan have en direkte indvirkning på dit mentale helbred? Opdag, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig med at holde humøret oppe.

Skærmtid kan gavne børn – hvis det bruges rigtigt!

Skærmtid kan være gavnligt for børn, men vi fokuserer på det forkerte aspekt.

A.D.H.D. kan forkorte levetiden med op til 9 år!

Mennesker med lidelsen lever gennemsnitligt syv til ni år kortere end deres jævnaldrende. Men hvad står bag de dystre tal?

Sådan træffer du de bedste beslutninger

Vi står dagligt overfor utallige beslutninger, store som små, der former vores liv og fremtid. Men hvordan sikrer vi os, at vi træffer de...

Sådan undgår du akne ved at rydde op i din hudplejerutine

Kæmper du med akne og føler, at intet virker? Hemmeligheden kan gemme sig i din hudpleje.