Tag: Mental
Forskerne afslører: Denne fødevare kan påvirke små børns udvikling
En ny undersøgelse peger på, at to faktorer i spædbarnsalderen kan have en overraskende indflydelse på børns kognitive udvikling.
Ny graviditetstrend kan skade både mor og barn, advarer jordemoder
På sociale medier bliver gravide kvinder hyldet for at være slanke under og efter graviditeten, men dette er en bekymrende udvikling, mener jordemoder Birgit Thalwitzer.
Overlæge: Denne træningsform er den bedste kur mod stress
En overlæge afslører, hvilken type motion der mest effektivt kan beskytte dig mod stress i hverdagen.
Ny forskning: Kostvalg knyttet til lykke og velvære hos ældre
Ny forskning viser, at visse fødevarer kan have en positiv effekt på vores mentale trivsel, når vi bliver ældre.Frugt og grøntsager styrker trivselEt højt...
Forskning: Denne motionsform kan være med til at lindre depression
Det kan mindske symptomer på depression at bevæge sig til musik i fællesskab. Det kan endda være mere effektivt end gåture, yoga eller traditionelle...
Sådan finder du motivationen, når alt føles uoverkommeligt
Når motivationen halter, kan selv små opgaver føles uoverkommelige.Start med at overveje hvorfor motivationen mangler, og vælg derefter en strategi, der passer til...