Tag: Mental
Sådan kan du dæmpe stress med drikke fra dit eget køkken
Stress kan hurtigt snige sig ind i hverdagen, men heldigvis findes der simple løsninger, der kan hjælpe dig med at finde ro igen.Her...
Forskere: Ny test kan afsløre Alzheimers på 3 minutter
En ny test på bare tre minutter kan måske gøre det muligt at opdage Alzheimers årtier før symptomerne viser sig.
Er du træt? Du mangler måske denne form for hvile
Vi tror ofte, at hvile kun handler om at sove, men ifølge eksperter findes der mange forskellige former for hvile, som hver især spiller...
Billig urtekapsel viser sig at være lige så effektiv mod angst som medicin
Et overraskende naturligt middel kan ifølge forskere dæmpe angst lige så effektivt som medicin – og koster næsten ingenting.
Peter Lund Madsen afslørede tre råd, der kan redde din nattesøvn
Peter Lund Madsen efterlod tre klare søvnråd, som kan få dig til at sove endnu bedre om natten.
Slut med skærmtid: Disse hobbyer skaber ro og mindre stress
I en digital verden fuld af konstante notifikationer og stress, vender mange sig mod gammeldags, håndlavede hobbyer for at finde ro.Disse såkaldte 'bedstemors-hobbyer'...