Tag: Mental
Drop myten: Så få timer søvn kan faktisk være nok
Det viser sig, at jagten på 8 timers søvn kan gøre dig mere træt – ikke mere udhvilet.
Lykkelige par snakker hver dag om disse ting – gør I det?
En psykolog har kortlagt, hvad lykkelige par gør anderledes, og det handler ikke om store gaver eller romantiske weekender. Det handler om, hvad de...
Sådan holder du dit hjem rent med disse enkle vaner
Et rent hjem handler sjældent om store rengøringsdage, men i stedet om små, faste rutiner, som gør det let at holde styr på rodet....
Kvinder er enige: Denne hobby gør mænd langt mere attraktive
En ny undersøgelse afslører, hvilken hobby næsten alle kvinder finder mest og mindst attraktiv hos mænd.
Forældres uddannelsesniveau er forbundet med unges risiko for psykiske lidelser
Unge med disse forældre har markant højere risiko for at få en diagnose relateret til humørforstyrrelser.
Fra pleaser til tydelig: Sådan træner du din evne til at sige nej
At turde sige sin mening kan være svært, især hvis man frygter at virke besværlig eller blive afvist. Men ifølge psykologer er det en...