Tag: middelhavskost

Sådan sænker du naturligt og simpelt dit kolesteroltal

Forhøjet kolesterol kan være en stille trussel mod dit hjerte – men der er meget, du selv kan gøre.Her er nogle vigtige tiltag,...

15 grøntsager fra middelhavskosten, som din krop vil elske

Middelhavskosten er kendt for at være en af de sundeste kostformer i verden – og grøntsager spiller en nøglerolle.Her får du 15 næringsrige...

Keto forbedrer dit blodsukker, men der er en bagside

Ny forskning kaster lys over, hvordan en keto-diæt kan give hurtige forbedringer i blodsukker og vægt.