Tag: Søvn
Videnskaben har svaret! Derfor snorker mænd mere end kvinder
Hvis du nogensinde har prøvet at sove ved siden af en snorkende mand, så ved du, hvor forstyrrende det kan være.Faktisk viser forskning,...
Slip af med snorken én gang for alle – prøv disse metoder
Snorken kan være en stor gene – ikke kun for dig selv, men også for dem, der deler soveværelse med dig.Heldigvis findes der flere...
Sådan overvinder du den trættende eftermiddagskrise
Du starter dagen med masser af energi, men lige efter frokost rammer trætheden, og koncentrationen forsvinder. Lyder det bekendt? Her er 10 effektive metoder...
10 tricks til at sove igennem natten
Vågner du ofte midt om natten og har svært ved at falde i søvn igen? Uforstyrret søvn er afgørende for din energi, koncentration og...
Sover du dårligt? Det kan være et tegn på alvorlig sygdom
Søvn er en afgørende faktor for vores helbred, men et nyt studie har fundet en direkte sammenhæng mellem søvnens REM-fase og risikoen for en...
Derfor sover din baby ikke igennem – og hvad du kan gøre ved det
Det kan føles som en umulig opgave at få din baby til at sove.Det er dog er afgørende for spædbørns udvikling, men der findes...