Tag: Søvn

Har du ondt i kroppen og en dårlig holdning? Det kan muligvis være på grund af den stilling, som du sover i.

For nogen kan det være godt med sokker i sengen, for andre er det knap så godt.

Et nyt studie afslører, at selv en kort løbetur kan booste din hjerne.

Snorken hos børn kan virke harmløs, men det kan være et tegn på søvnforstyrrelser, der kan påvirke børns helbred og trivsel for livet.

Mange kæmper for at sove, og det kan påvirke både din fysiske og mentale sundhed, men denne metode kan måske forbedre din søvn.

Julen er fuld af festligheder og hyggelige stunder med et glas i hånden, men hvad gør alkoholen egentlig ved din søvn?