Tag: Tips
Sådan får du flere fibre i hverdagen med disse lækre snacks
Snacks kan både stille den lille sult og give kroppen vigtige næringsstoffer.Mange får alt for lidt fiber i kosten, men med de rette...
Kræsne børn kan lære at spise nyt – sådan gør du
Mange forældre føler sig magtesløse, når deres barn nægter at spise andet end et par få af sine yndlingsretter.Ifølge ekspert Katherine Dahlsgaard kan...
Eksperterne er enige: Dette er den sundeste pastatype
Mange tror, at pasta kun er en kilde til hurtige kulhydrater uden nævneværdig næring. Men eksperter peger på en særlig variant, der skiller sig ud.
Er du blevet snottet? Sådan kender du forskel på forkølelse og influenza
Nu er det igen sæson for snottede næser og ømme struber. Men hvordan ved du egentlig, om du er ramt af en almindelig forkølelse...
Ny forskning: Denne dårlige vane kan ælde din hjerne med 3,5 år
Mange ser søvn som noget, som man kan nedprioritere i en travl hverdag. Men ny forskning peger på, at konsekvenserne kan være meget alvorlige.
Sådan styrker du din lænd med enkle øvelser
Har du smerter i lænden, kan øvelser være vejen til både lindring, styrke og forebyggelse.Her får du nogle enkle og effektive øvelser, der...