Tag: Tips
Overraskende: Denne billige grøntsag gemmer på masser af protein og fibre
Mange overser den i hverdagen, men netop denne undervurderede grøntsag kan være med til at styrke din sundhed på en måde, som færreste regner med.
God søvn starter om morgenen: Lægens guide time for time
En god nattesøvn starter ikke først, når du lægger dig i sengen, men allerede fra det øjeblik du vågner.Søvnekspert Dr. Nerina Ramlakhan deler...
Cremet kikærtegryde med spinat og kokosmælk – sund comfort food på 30 minutter
Lækker kikærtegryde med spinat og kokosmælk – hurtig, grøn og fuld af smag.
Forskning: Kvinders hjerner ændrer sig hver måned
Forskning viser, at kvinders hjerner gennemgår bemærkelsesværdige forandringer i løbet af menstruationscyklussen.Hormonelle udsving former hjernenNye MR-scanninger viser, at kvinders hjerner ændrer sig markant under...
7 tegn på, at en person muligvis ikke er så klog, som de giver indtryk for
Nogle mennesker kan virke skarpe, fordi de taler højt og med stor selvsikkerhed. Men bag facaden gemmer der sig ofte mere selviscenesættelse end egentlig...
Denne kosttype kan fremkalde mareridt, afslører ny forskning
Flere faktorer kan påvirke søvnen, men ny forskning peger på en mulig årsag i kosten, der overrasker mange.