Tag: Træning
6 nemme hjemmeøvelser til stærkere knæ
Stærkere knæ kan være nøglen til et mere aktivt liv uden smerter. Disse seks øvelser styrker dine muskler og giver bedre støtte.
Denne træning giver maksimal kalorieforbrænding
Der er meget at vælge imellem, men der er en type motion, der trækker fra i kapløbet om at forbrænde flest kalorier.
Sådan skal 1,1 million kroner hjælpe med at inkludere udsatte voksne
Københavns Kommune har gennem flere år arbejdet aktivt med at inkludere udsatte børn og unge i foreningslivet. Nu skal erfaringerne bruges til også at hjælpe udsatte voksne ind i idrætsfællesskaberne.
Nyt forsøg: Undervisning kan lindre smerter lige så effektivt som træning
Tusindvis af danskere lever med kroniske smerter. Nu viser et forsøg fra Aalborg Universitet, at undervisning i smerteforståelse har en positiv effekt.
Her er der 15 nominerede til Årets Sportsnavn 2024
Fem fantastiske sportsnavne fuldender listen med i alt 15 nominerede til Årets Sportsnavn 2024. Vinderen kåres til SPORT 2024 i Herning den 4. januar 2024.