Forskere afslører: Kan en simpel kostændring forhindre gråt hår?
Du står foran spejlet og bemærker en lille sølvstribe midt i håret. Først ignorerer du den, men en dag bliver den til flere. Panikken begynder at melde sig.
Forskere har muligvis fundet en løsning – og den kommer ikke fra en dyr hårbehandling eller en magisk shampoo.
I stedet handler det om en antioxidant, som findes i nogle af de grøntsager, du måske allerede spiser. Men virker det virkelig?
Antioxidanten der kan bremse grå hår
En ny undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Antioxidants, har undersøgt, hvordan tre forskellige antioxidanter påvirker udviklingen af gråt hår hos mus.
Læs også: Disse fødevarer slår proteinshakes – og du har dem måske allerede
Forskerne kiggede på hesperetin, diosmetin og luteolin. Mens de to første ikke viste nogen effekt, gjorde luteolin derimod en markant forskel.
Mus, der fik luteolin både indvortes og udvortes i 16 uger, udviklede færre grå hår end de mus, der ikke modtog behandlingen.
Det antyder, at denne antioxidant kan spille en vigtig rolle i at bevare hårfarven.
Luteolin findes naturligt i en række planter, blandt andet persille, grøn peber og selleri. Forskere mener, at stoffet kan have en gavnlig effekt på de stamceller i hårsækkene, der er ansvarlige for at producere pigment.
Læs også: Sådan afslører dine hænder og fødder om dit kolesteroltal er for højt
Når disse stamceller svækkes, stopper produktionen af melanin, hvilket får håret til at blive gråt.
Kan det også virke for mennesker?
Selvom forsøget på mus giver lovende resultater, er det endnu uvist, om luteolin har samme effekt hos mennesker.
Forskerne bag undersøgelsen, herunder Masashi Kato, MD, PhD, understreger, at der er behov for mere forskning for at bekræfte fundene.
Et af de største udfordringer er, at luteolin har en gul farve. Det betyder, at en udvortes behandling potentielt kan give uønskede farveændringer i håret eller huden.
Læs også: Mindre hævelse og færre åreknuder? Hemmeligheden ligger i din krydderihylde
Derfor er det vigtigt at finde en formulering, der er praktisk anvendelig for mennesker.
Desuden skal der gennemføres studier, der undersøger, hvordan luteolin bedst optages af kroppen, samt hvilke doser der er sikre og effektive.
Hvad betyder det for dig?
Selvom vi endnu ikke har en mirakelkur mod gråt hår, understreger denne forskning, at vores kost spiller en stor rolle i, hvordan vores kroppe ældes.
Antioxidanter som luteolin kan have mange andre sundhedsfordele, herunder antiinflammatoriske og hjertestyrkende egenskaber.
Læs også: Bør gå før eller efter du har spist?
Hvis du vil øge dit indtag af luteolin, kan du inkludere flere af disse fødevarer i din kost:
- Radicchio
- Grøn peber
- Selleri
- Artiskokker
- Græskar
Forskningen er stadig i sin spæde start, men én ting er sikkert: Videnskaben fortsætter med at finde nye måder, hvorpå vi kan bremse aldringstegn – og måske en dag slippe helt for grå hår.
Artiken er baseret på informationer fra Medical News Today.
Læs også: Vil du leve til du bliver 100? Denne diæt kan være nøglen til et langt liv