Hår har haft stor betydning i mange kulturer gennem historien. Ifølge hudlægen Lars Norlén fra Karolinska Universitetssjukhuset hænger hår ofte sammen med identitet og selvopfattelse.
I et interview med Netdoktor forklarer han, at hårets betydning har ændret sig gennem tiden.
Tidligere lod nogle krigere håret vokse langt for at virke mere skræmmende. I dag vælger nogle soldater derimod at barbere hovedet for at vise styrke.
Den store betydning af hår kan være en af grundene til, at mange bliver bekymrede, når håret begynder at blive tyndere.
Læs også: Teenagers ekstreme søvnforsøg fik alvorlige følger
Hvorfor falder håret af?
Der kan være flere grunde til hårtab. Ifølge Netdoktors interview med Lars Norlén kan blandt andet stress, sygdom, medicin og arvelighed påvirke håret.
Stress kan føre til midlertidigt hårtab. Både fysisk og psykisk stress kan få flere hår til at falde af.
I mange tilfælde begynder håret dog at vokse igen efter tre til seks måneder, hvis årsagen forsvinder.
Den mest almindelige form for hårtab er hormonelt hårtab, også kaldet androgen alopeci. Ved androgen alopeci får man dog ikke det hår tilbage, som man har mistet, forklarer Lars Norlén til Netdoktor.
Læs også: Ny forskning kobler pesticider til øget kræftrisiko
Råd fra eksperter
Hårpleje kan også have betydning for hårets kvalitet.
Frisøren Sofia Geideby, som blev kåret til årets svenske frisør i 2025, fortæller til Netdoktor, at hårpleje bør tilpasses den enkelte person.
Hun forklarer, at det ofte ikke er selve hårvasken, der slider på håret. Det er derimod det, man gør bagefter, for eksempel føntørring og brug af varme stylingredskaber.
“Der findes egentlig ikke ét råd, der passer til alle, for hår er meget individuelt, ligesom vi mennesker er,” siger Sofia Geideby til Netdoktor.
Læs også: Sådan forbedrer du dit velvære meget billigt
Hun anbefaler blandt andet at vaske håret højst to gange om ugen og være forsigtig med varmeapparater.
Samtidig kan produkter, der giver volumen, få tyndt hår til at se mere fyldigt ud.
Kilder: Netdoktor.
Læs også: Ny forskning: Fruktose kan øge risikoen for livsstilssygdomme