Ida-Marie Palm Varbæk
Sådan får du succes med dine livsstilsændringer
Drømmer du om at leve sundere – ikke bare i en periode, men for altid?Tag første skridt på rejsen her, hvor du får strategien...
Sådan beskytter du dig selv mod mikroplast
De skjulte farer ved mikroplastik lurer i din mad, luft og endda i dit blod.Men med enkle ændringer kan du reducere din eksponering...
Grøntsager booster din tarm – også hvis du elsker kød
En sund tarmflora er ikke kun for vegetarer og veganere.
Ekspertens bedste råd til at tabe mavefedt
En livsstilsekspert kommer med sit bud på, hvordan du nemt kan tabe fedtet omkring din mave.
Derfor bør du spise nødder hver dag – fordelene vil overraske dig
Nødder er små, men de har en enorm indvirkning på din sundhed.De er fyldt med sunde fedtstoffer, proteiner, vitaminer og mineraler, der kan...
10 tricks til at få den perfekte avocado hver gang
Det kan føles som et lotteri at skulle finde en perfekt moden avocado. Den ene dag er den for hård, og den næste er...