Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
10 tidlige tegn på demens, du bør kende
En ny rapport foretaget af RAND har identificeret en række faktorer, der kan forudsige risikoen for at udvikle demens op til 20 år før...
Inspiration til din madpakke – sundt og nemt
Savner du inspiration til en lækker madpakke? Så giver vi dig de perfekte forslag her, som både er sunde og varieret.
Spar tid og penge med disse simple husråd
Nogle gange behøver man ikke skynde sig på apoteket for at finde løsninger på hverdagens små problemer.Her er 10 gamle husråd, der eftersigende...
Gammeldags fastelavnsboller – uden dårlig samvittighed!
Fastelavn nærmer sig, og vi har den perfekte opskrift på sunde fastelavnsboller, der smager fantastisk.
10 metoder til at forbedre din mentale sundhed
I en travl hverdag med mange uforudsigelige udfordringer kan små ændringer i din rutine gøre underværker for din mentale sundhed.Ved at tage enkle...
Så lidt motion skal der til for at forlænge dit liv
Vil du leve længere og bedre? En ny undersøgelse viser, at en vis mængde motion om ugen kan reducere dødeligheden med 31 procent.